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外向者优势 前言
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像海豚一样认清自己（1）
像海豚一样认清自己（2）
像海豚一样认清自己（3）
像海豚一样认清自己（4）
外向性格形成的决定因素（1）
外向性格形成的决定因素（2）
外向性格形成的决定因素（3）
外向性格形成的决定因素（4）
比内向者优秀在什么地方（1）
比内向者优秀在什么地方（2）
比内向者优秀在什么地方（3）
中间型的性格倾向（1）
中间型的性格倾向（2）
中间型的性格倾向（3）
丑小鸭向白天鹅的转变（1）
丑小鸭向白天鹅的转变（2）
外向者擅长社交（1）
外向者擅长社交（2）
放松压力，乐享生活（1）
放松压力，乐享生活（2）
放松压力，乐享生活（3）
强者，更会推销自己（1）
强者，更会推销自己（2）
强者，更会推销自己（3）
常给领导添彩（1）
常给领导添彩（2）
能更快地融入团队（1）
能更快地融入团队（2）
敢为天下先的闯劲（1）
敢为天下先的闯劲（2）
敢为天下先的闯劲（3）
敢为天下先的闯劲（4）
敢为天下先的闯劲（5）
外向者优势 前言
不得不承认，这是一个外向者当道的时代。
外向者善于社交，容易和陌生人打成一片，他们EQ较高，是大小圈子中当仁不让的中心人物。外向者属太阳，阳光灿烂，热情开放；内向者属月亮，清冷高雅，只求“盛开”在晚上。天性乐观的外向者，乐于交往，纵情欢歌，精力充沛，好像没有困难和烦恼，是许多人羡慕的对象。胆大的外向者喜欢冒险的生活，相信冒险能为生活增添情趣。面对陌生环境，内向者懦懦自问：我该怎么适应它？外向者阳刚自问：我如何去影响它？内向者在大庭广众面前容易发窘，外向者往往是天生的演说家。外向者越是在人多的地方似乎越high，他们擅长秀自己，推销自己，让别人很*受到快乐……外向者的优势咄咄逼人，所以他们很“凸”很“雷”，比得内向者很“凹”很“囧”。
“—种性格是人生的开端”。在林肯很小的时候，母亲经常教导他说：“孩子，有两件事一定要记牢。第一是命运，那是你无法控制的；第二是性格，那可是在你掌握之中的。你可以失去一切，包括你的生命和财富，但是你绝不能失去你的性格，因为它是掌握在你自己手中的。”母亲的这番话在林肯成长的道路上起到了十分关键的作用，帮助他后来登上美国总统宝座。
格森说：“我们的性格即我们的自身。”这句话有力地告诉人们，性格对我们一生有着非常重要的影响。正如安东尼·罗宾所说:“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们的性格。”我要说，世界上最伟大的力量不在别处，恰恰就藏在我们自己身上。这种伟大的力量，不一定是卓越的本事，也不一定是渊博的知识，独特的性格就是一种力量，在某个合适的时间，好性格会让你收获你的梦想。一个人的性格能决定其想什么、干什么，同时也决定其是否心想事成。美国心理学家和职业指导专家霍兰德经过十几年的跨国研究，得出结论：性格对能力的形成和发展起制约作用，性格是一种力量，更是一种资产。
前言问题是，性格又是人性最大的盲点，它像金饭碗一样，有时候我们会捧着金饭碗讨饭吃。奥地利著名音乐教育家卡尔曾深刻地指出：“每个人都有三重性格：他所表现出来的性格，他所具备的性格和他认为自己所具有的性格。”上帝造人就是这么有趣而公平，从不绝对化，而是赋予你终生质疑自我的权力。有人认为你内向，有人认为你外向；有时候你觉得自己很内向，有时候你觉得自己也很外向……你究竟是内向性格还是外向性格呢？
英国著名心理学家艾森克用人格纬度理论做了令很多人满意的解答，他认为性格存在两个极端：一个极端是外向，另一个极端是内向。极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些，人格是可以在纬度上移动的。当我们年纪变大的时候，大多数人更加靠近内/外向连续体的中央。
对于很多假内向者和中间型来说，如果掌握了性格飘移的学问，未尝不会把淹没着的性格冰山凸显出来。而对于外向者来说，有着很多先天性的优势，但是如果不注意开发的话，也很容易“泯然众人”。外向者的优势潜伏在身躯之内，我们为何不像演员那般来个天性解放，把这一切纳入自己的人生网络呢？
性格是美好的财富。外向者只有更好地利用、发挥自己的优势，洞悉自我，释放真我，才能在人际交往中游刃有余，塑造最好的自己。
胡邓
2009年11月
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前言
第一章　海豚一样的外向者
一、像海豚一样认清自己
二、外向性格形成的决定因素
三、比内向者优秀在什么地方
四、中间型的性格倾向
五、丑小鸭向白天鹅的转变
第二章　高人一筹，优势在哪里
一、外向者擅长社交
二、放松压力，乐享生活
三、强者，更会推销自己
四、常给领导添彩
五、能更快地融入团队
六、敢为天下先的闯劲
第三章　性格地图，找到自己的位置
一、外向者的脑部特征
二、外向者的气质类型
三、外向者与血型的关系
四、外向者与星座的关系
五、外向者的九型人格
第四章　心性成长，人格因子深度透视
一、16种人格因子分析
二、心理健康的人格因素
三、专业而执著的人格因素
四、创造力强者的人格因素
五、新环境中的人格成长
第五章　外向内看，踏入内向的船
一、有恒性不高-制订计划
二、情绪第一倾向-理性沉稳
三、圆滑印象-信任捕获
四、巧舌如簧-金玉良言
五、行动过敏-精力储存
六、外场依赖-向内独立
第六章　优势运用，更为广阔的天空
一、发现潜能，赢在起跑线上
二、走捷径，选择最适合自己的职业
三、真心相待，与内向者和谐共处
四、人际关系中的最佳距离原则
五、外向者，处理情感的风筝效应
六、外向者，勇敢展开创业的翅膀
像海豚一样认清自己（1）
性格是一个人看不见的本质。
——德维格·穆迪
苏格拉底年轻时争强好胜，喜欢表现自己，每天总是天不亮就起床，匆匆蘸着酒吃几片面包，然后穿上长袍，披上粗布斗篷，溜出家门去寻找一个店铺或一个庙宇，一位朋友家或一个公共浴池，哪怕是大街上一个熟悉的角落也好，只要那里有辩论可以让他参加。当苏格拉底看到雅典德尔斐神庙金顶上刻着的“认识你自己”的格言后，顿生感悟。他说，这才是人生的至理名言，从此开始努力提高自己。
世界上最陌生的容貌，其实是自己的脸。面对镜子或照片中的自己，常常会疑惑：这就是自己吗？大多数时候，人们真实的脸其实在别人眼中，在别人的评价中。所以，每当听到有人在回忆自己过去的某些片段的时候，我们都会侧耳倾听，以期找回自己。
第一章海豚一样的外向者我要说，只有真正清醒地认知了自己，才可能获得成功的人生。而认识自己，却是一件非常难做到的事。为什么最难认识的是自己？我们又怎样才能真正认识自己呢？这是千古以来一个最难解决的命题。在西方的神话寓言体系里，这被表述为著名的“斯芬克斯之谜”。
狮身人面兽斯芬克斯每天都在问过往的行人一个问题：“有一种动物，它在早晨的时候四条腿，在中午的时候两条腿，在晚上的时候三条腿，那么这个动物是什么呢？”过往的人答不上来，就被狮身人面兽吃掉了。
年轻的阿狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案：“这个动物就是人。”斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖边跳下去了。
究竟有多少人清楚地了解自己的性格类型？调查数据显示，有％的人认为“非常清楚自己的性格类型”；还有％的人表示，即使不是十分清晰，也“大概了解”；而不了解自己个性类型的人只有％。这个数据表明，还有半数以上的人对自己认识不是很清楚。
米开朗基罗在雕塑大卫像之前，花了很多时间挑选大理石。因为他知道——他可以改变石头的外形，但无法改变石头本身的质地和纹理。正如美国著名宗教界人士德维格·穆迪所言：性格是一个人看不见的本质。也许，一个人只有像米开朗基罗那般熟稔，才会真正了解自己的质地和纹理，明白自己最有可能成为什么样的人才。性格是一个复杂的东西，即便我们简单地一刀切下去，粗糙化为内向和外向，但是，又有几人清楚自己到底是内向还是外向呢？
下面九个图片代表不同的性格类型，找出你最喜欢的一张图片，凭着直觉选。下面有答案，帮助你了解你的性格类型，认识你自己。
（1）无忧无虑，顽皮，愉快的人——外向者
你喜欢自由自在、无拘无束的生活。你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度。你向往改变，讨厌束缚。你觉得身边的环境在不断变化，而且经常为你带来惊喜。
（2）独立，前卫，不受拘束——内向者
你追求自由及不受拘束、自我的生活。你的工作及休闲活动都与艺术有关。你对于自由的渴求有时候会使你作出出人意料的事。你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流，相反的，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。
像海豚一样认清自己（2）
（3）时常自我反省，敏感的思想家——内向者
你对于自己及周围的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨厌表面化及肤浅的东西。你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。
（4）务实，头脑清醒，和谐——内向者
你作风自然，喜欢简单的东西。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切、温暖的感觉。你对于俗气的、花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度。
（5）专业，实事求是，自信——中性者
你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你以实际、简单的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的看法，并且能够应付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。你那坚强的意志使你时刻都充满信心。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。
（6）温和，谨慎，无攻击性——外向者
你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。你跟自己及这个世界都能够和谐共处，而你对现状亦非常满意。
（7）具分析力，可靠，自信——中性者
你对事物的灵敏度令你可以发现旁人忽略的东西。这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的，而你也希望跟你接触的人都是高雅而有教养的。
（8）浪漫，爱幻想，情绪化——外向者
你是一个感性的人，拒绝只从一个严肃、理智的角度去理解事物。你的感觉也十分重要。事实上，你觉得人生必须要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人，而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。
（9）精力充沛，好动，外向——外向者
你不介意冒险，特别喜欢有趣的、多元化的工作。相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。
◎海豚的外向特质
法国著名启蒙思想家卢梭说：“研究个人须从近处看，研究人们则必须从远处看。”我有一个有趣的发现，有时候动物就像是人的一面镜子，就像人们养宠物一样，主人情绪会影响到宠物的情绪。心理学经过研究发现，在海豚身上发现很多外向特质，我拿这些特质与外向人做个比较。
 乐群
海豚喜欢过“集体”生活，少则几头，多则几百头。据美国科学家研究发现，每一只处于群居状态的海豚其实都拥有自己的名字，并且，同一族群的海豚之间还能够分辨出对方“姓甚名谁”。据说，海豚特别重视死去同伴的尸体，绝不允许其他海洋动物的撕咬吞噬。当同伴死后，会有几十上百的海豚簇拥着它的尸体，像守灵一样长达10多天，直到尸体开始腐烂而不会被其他海兽啃啮为止。
像海豚一样认清自己（3）
这和外向性格的人也很相似，我们会发现，外向的人最喜欢往人多的地方扎堆儿，他们往往觉得身边有几个小兵才有热闹，在群体中他们才有发挥自己的舞台。同时，这也是外向者的一个“天分”，外向者似乎都是自来熟悉的人，他们很快就会记住一帮人的名字，并且很快融入其中。相反，内向者则需要很长时间才会记住一个人。
 达观
海豚的脸上永远挂着满足的笑容，它们看起来总是那么欢快，招人喜爱。海豚十分乐意与人交往亲近，它们既不像森林中胆小的动物那样感觉不对劲就逃，也不像深山老林中的猛兽那样遇人就张牙舞爪，盛气凌人，海豚总是表现出十分温顺可亲的样子与人接近。
外向的人为什么能在人堆里迅速跳出来，站到最前面？就是因为他们在第一时间表现出来的乐观、微笑、兴致勃勃，有时候这些特点就是一种致命的吸引力。放得开，乐观与人相处的人，不正像海豚吗？他们脸上总是洋溢着让人放松的微笑。
 联络
英美科学家研究发现，有些海豚表现出明显出众的社交能力，并且成为社交领袖。英国阿伯丁大学生态学家戴维·吕索和美国密歇根大学物理学家马克·纽曼在新西兰研究海豚时意外发现，有一些海豚个体在不同的海豚群体之间似乎充当着“联络人”的角色，使得海豚群体间得以保持密切联系，这些海豚好像天生就是“组织者”、“社交能手”。比如，两群相互之间有来往活动的海豚，一旦各自“联络人”暂时不在，两群海豚便会停止交往活动。当两位“联络人”重新出现时，它们才会再回来聚到一起，玩得很欢。
像海豚一样，有些人生性外向，在社交场合往往是组织者和联络者，并且在群体中表现活跃。如果你是偏内向的人，回想一下以前，你经常去参加活动，比如一个聚会，发出邀请的是不是往往都是外向的人呢？或者带你去的往往是一个外向的人呢？到了目的地，面对迎面而来的陌生人，是不是那些很外向的朋友在忙着打招呼，而你只是轻微的颔首回礼呢？在聚会的时候，你在和身边与你一样内向的人，多喜欢窃窃私语，不喜欢找人交谈，而高谈阔论、上蹿下跳的人是不是外向的人呢？聚会当中，当那几个外向者有事出去一下的空挡，你和其他人是不是觉得场面忽然像冰冻了一般顿时冷场？……这一切事实都证明了，外向的人充当着社交场面的联络者，尤其是社交核心人物，有时候你不服气，拼命地抢“镜头”，你会发现结果往往是把自己搞得很累。没有办法，外向的人和海豚一样，天生具备社交气质，内向的人则往往喜欢在一个角落自娱自乐。
 合作
海豚在捕食过程中是以群体进行活动的，不仅如此，每一只海豚在捕食中还有各自的明确分工。美国研究者观察了两组海豚，一组由3只组成，另外一组有2~6个成员。研究者通过在它们的鳍上做记号确定每一只海豚，并观察了它们60次的捕猎活动。结果发现，在集体捕猎过程中，这两组海豚中总有固定的一只在充当“司机”的角色，其他海豚则是“障碍物”的功能，“司机”海豚会将四周的小鱼赶向障碍海豚所形成的包围圈里。这种捕猎中的个体分工过去只在非洲母狮中发现过。一只母狮守候在整个捕猎现场的中心，而其他母狮们在侧面将猎物从四周围向中间。
像海豚一样认清自己（4）
每个个体在群体中都有自己特定的工作，就如同一个足球队中，每个队员都有自己的分工，这种现象在动物群体中是不多见的，当然，蜜蜂和蚂蚁是最棒的。我发现，在一个团队中，我们不得不承认，外向性格的人是凝聚力的发出者，是合作的带头人。
 好斗
海豚有温顺的一面，也有争胜好强的一面。面对海底凶煞—