目录
Content
自序
半生情缘自剖（1）
半生情缘自剖（2）
两性性爱观的差异
男女需求大不同
男人和女人的四类互动关系
现代婚姻的挑战
感情深化的过程
走出爱情的黑洞（1）
走出爱情的黑洞（2）
身心灵全面互动
自序
上个月起，我受邀于《心理辅导》杂志撰写〈两性碰碰车〉专栏，而广大的读者是关心两性关系的群体，因此就想借着这个月的专栏谈一谈两性关系的五大领域：灵欲情色爱。要谈这个题目首先要了解人的三大领域：身体、心理、心灵，简称“身心灵”三大领域。身是指生理上的一切感受需要，心的功能是指我们的感觉、情绪和思维，灵是我们俗称的灵魂、存在的中心。这个当中又有“阴”和“阳”两种功能（能量）。“阴”是指一切不施加任何力量的接受和允许，是无为的、敞开的、接纳的、不施加任何努力的；而“阳”则是指一切的“有为法”，积极的、主动的、努力的、操控的创造与冲动。
在了解了人类的这三大领域的功能之后再回头来看这五大部分。
“欲”是属于阴的能量，它是一个本能、一种冲动，是一种老天创造的自然法则里就含有的繁衍子孙的趋力和本能，所有的生物都在生命成熟的时候，自然的因为这股趋力去寻找交配的对象，当冲动满足后趋力自然消失。
“色”指的是“颜色”、“美色”、“好色”，它指的是透过感官能感知到的一切，所以“色”只是诸多感官中的一个代表，除了视觉的“色”以外，我们还有耳朵的听觉、鼻子的味觉、舌头和皮肤的触觉等多种感官的“色”的感知。“欲”这个属于阴柔的力量、趋力，自然界里的生物在寻偶前，透过体味的散发、肢体的磨擦、求偶声音的呼唤等形式，如蜜蜂以舞蹈的方式来展现自己身体的色彩，刺激另外一只蜜蜂的感官，来产生交配的冲动，完成繁衍种族。这是将“性欲”这个趋力释放出来， 吸引异性来完成。因此在自然的法则之下，以自然与本能的方式完成属于阴柔能量的“色”。
还有一种“色”是来自心理的能量，而不是生理的能量，它源自于心理的、思维和价值观的动因，在人类的社会里产生独特的影响，也干扰了大自然的法则：比如说唐朝以女子丰腴为美，而到了现代却以修长为美的标准，许多女人都会担心过于肥胖。还有更多像种族之间的意识、观念，都会对我们本能的色产生一定的影响。因此色在人类的身上是跨跃了身体、生理和思维、心理两大领域，同时是阴阳两股能量的汇集。
“情”是纯粹心理的能量，但也分为阴阳两种不同的作用。阳刚能量的“情”是有为的、操控的、积极的，我们常说的“用情很深”、“用情很专”，事实上是一种自我的催眠，当你心中的欲望透过感官互相吸引，在两性关系里你就会不自觉的将意识灌注和专注在对方身上，在这个意识的焦点里你会对这个吸引你的对象幻想，逐渐她的存在进入你的意识，你就会以为自己爱上了对方。
我曾经做过一个试验，对我公司的一个女同事，每天都专注的去看、想她的优点，在短短的两个星期内我就发现自己爱上她了；在接下来的一个星期内，我刻意让自己去看、想她的缺点，却又开始发现自己已不再爱她了。这个就是阳刚的情，用情很深、用心很深的“情”，其实也不过是思维上的自我催眠罢了。
而阴柔能量的“情”，是通往爱的一条大道，阴柔的能量是无为的、不施加任何努力的，如实的接纳、感知与感受，这个情是以阴柔的能量进入对方的情感世界。当你的对象悲伤的时候，你会想去靠近他（她），了解与陪伴他（她）的悲伤；当他（她）愤怒的时候，你也想去深入了解他（她）的愤怒，了解他（她）受了什么委屈或伤痛；或者什么伤口害怕被碰到，必须用愤怒来保护自己。以这种了解与关爱的态度，而不是以自我的价值观去衡量对方，当他（她）是你自己喜欢的样子时，你就爱她，当她不是你所喜欢的样子时你就不爱她，在这样的爱里，只有自己的“颠倒梦想”。在你的世界里，你所爱的人不被允许存在，你怎么能说你爱上她？连一个被爱的对象都没有，因此这样的爱不能称之为爱。许多人一生都以为自己在爱着，或者被爱着，其实也不过是一个男人和一个女人，在互相编织、欺骗着他们的“颠倒梦想”，痴迷一生如在梦中，这样的爱情怎么可能不受尽创伤和痛苦？终身在红尘中打滚，最后大叹人间没有真情真爱，却不知真正的爱里面要冒很大的险——那是“自我的死亡”，深刻的进入对方的生命，只有具备这样勇气的人才配、也才能够真正的拥有真爱。
所以说能够清楚的看到欲望这一股能量是如何的升起、影响你的生理状况、呼吸，而不是加以评断否认，在观察到它如何以阳刚的能量透过感官，释放到外面的世界，吸引你想要吸引的人，或外面的世界吸引你的对象，如何刺激你的感官，刺激起你的欲望，进而这股欲望成为你意识的焦点，锁住你心的功能，让你开始对她朝思暮想，让你觉得仿佛自己已经爱上她。明明白白的看清楚，而不停留在这个地方，更进一步的让自己能够跨跃这个障碍，勇敢?在两性关系里，尝试死亡的滋味，这个死亡并不是肉体的死亡，而是自我的死亡。而后堂堂迈入阴柔的情的殿堂，彼此允许两个真实的人、两个真实的自我，在这个关系里都可以活着，渐渐地你就可以踏入真爱的殿堂。
而所谓的灵性的品质就是指一个人不再被微不足道的自我所紧紧锁住，在一次又一次自我的死亡的过程里，修炼出爱的品质，同时对自我的死亡不再恐惧，这个时候已经初步窥视到心灵、灵魂这个领域，所以说两性关系里的爱，是唯一在人间修行者通往心灵成长的道路。
“灵”、“欲”、“情”、“色”、“爱”本是不可分割的、完整的一体，有它层层发展的历程，任何的跳跃、否定、批判，都将阻碍其真正的成长。认清成长的这条道路，踏实的成长是生命最大的潜能，没有任何的生命所具有的力量大过这个潜能，任何一粒种子都会尽其所能的在环境许可的状况下生长、扎根、发芽，长成树干，冒出枝叶，开花结果，秋天凋零，春天出绿，周而复始的执行老天所赋予它最大的潜能－－-成长，直到它死亡为止（在这个物质的世界里）。
真理就在那里，我们以一个人的身份来到这个世界里，两性关系是我们活在这个世界最深刻、最完全的关系，也是唯一必须在身心灵三大领域都会造成冲击和影响的，帮助我们在仅仅只有一次的人生里活的更深刻、更精彩、更丰富，并且可以让我们的潜能——也是让老天给予的最大的任务，得以最快的发展与成就的一项关系，那么何不好好的直面老天赐予的这份恩典，欢乐的来庆祝，祝福所有的读者，好好去谈恋爱吧！
半生情缘自剖（1）
波折重重的初恋
在年少时期，我对两性关系的态度非常羞涩、内向、保守。我的前妻，也就是我的初恋情人，在当年双方的母亲是好朋友，她由基隆来台北念书，就寄住在我家。那年我高一，民国五十九年，第一次看到她就深深的被她吸引，然后展开一段长达三年的暗恋。当时我念宜兰中学经常返家回台北，每次看到她时我只能偷偷的欣赏，连一句话都不敢跟她说，只能够把心中对她的思慕点点滴滴写在日记上。
记得第一次跟她说话，是我大学联考放榜那一天。当时她从医院实习完回到我家，是我帮她开门的，那时我很忘我、很兴奋的跟她说一句：“我考上了！”这居然是我们认识三年来说的第一句话，就在那一天，我们非常投缘的交谈了一、两个小时，然后我也开始对她展开热烈的追求，一直到上成功岭服兵役前一天，才将自己三年来思念她的时候所写的日记送给她，之后我上了成功岭，也进入了我们的热恋期。
我在成功岭服兵役的时候，印象中全连一百多个人之中，只有三个人中午是不睡午觉在写情书的，我也是其中之一。当时的邮政不像现在那么便捷，我一天至少写一至二封情意绵长的信给她，她有时会一口气同时收到三、四封信。在当兵时我领到生平第一次薪水，还记得大约三百多元，我利用假日去百货公司逛了好久，买了一个昂贵的鸡心项练送给她，告诉她那是我的第一份收入买的……那时她时常担心她的年纪比我大，所以我常常唱一首刘家昌的歌给她听，歌词是“不怕红颜已改，不怕青发斑白，天上人间我俩永远相爱……”。
下成功岭之后我就在辅大上课，而她在桃园一家酒店担任会计。当时班上同学常笑我是“富士班代”，因为每到周末，我都会买她最爱吃的富士苹果与巧克力去看她，两个人共度周末或陪她回家，那种初恋的滋味充满了甜蜜，也因为是第一次而刻骨铭心。
可是后来，我得知有一位饭店的经理在追求她，渐渐的，我从她口中听到她的继父因急需一笔钱而要她嫁给那位经理，因为对方可以拿出三十万聘金，我很着急的回家找我的母亲，甚至跪在地上求她给我这笔钱，希望挽回即将遭受破灭命运的恋情。可是我的母亲认为她好不容易从一个贫苦的环境挣扎到有一点社会地位，在当时宜兰的乡下，这样一个念大学的儿子算是条件非常好，有一个王子大饭店的老板愿意将女儿嫁给我，嫁妆是一栋楼房，所以我的母亲不管我怎么恳求都不肯答应我。
提出私奔的要求
我只好请女友与我私奔，我愿意为她拋掉一切，可是她不愿意拋弃她的家庭，一直在地上写“自私”两个字责备我，仿佛我不能谅解她当时的心情，我们在屋顶顶楼谈判后，她送我下楼，之后我只要一想到那个画面就要掉眼泪，我看着她倒退着上楼，一步一步消失在我的眼中，那一天下午我一直站在她宿舍的门口，一直站到天亮，深夜寒风凛烈，我却失魂落魄毫无感觉，早上时她的同事来跟我说：“回去吧！不要再待在这里。”她就在继父的勉强下嫁给了那位经理，年少的我无力去抗拒这样的命运安排。等我再回过神后开始生活已是三个月后的事，我自己都不清楚那三个月是怎么过的。
我仿佛灵魂被抽干了，那种心碎到已经完全没有感觉的时间长达将近三个月，我只记得每天颓然的坐在辅大文学院前荷花池旁，浑浑噩噩、不知所云的度日，当我怵然惊醒时，我彻底改变了。我开始抽烟、喝酒、打牌、跳舞，不断地让自己沉醉在感官刺激的世界，尤其在第一次与异性发生性关系之后，我又更进一步沉溺在两性的肉体关系里。几乎有两年的时间，每个礼拜我最少都会参加一两次舞会，也很少在舞会之后一个人回家，几乎都能够在舞会中找到适当的对象，甚至于有时候连对方姓名都不知道，就发生了肉体的关系。
在这段自我放纵、自我麻痹的生活中，我沉溺在感官的世界里，失恋的痛楚渐渐淡去，但精神上无比空虚，后来我认识了一位文化大学中文系夜间部的女孩，她是满清旗人的后裔，我与她交往了将近一年只牵过手，不同于其他舞会中认识就上床的女孩，我很渴望与她发展较长远的关系，就在她答应与我一同约会夜游的那天，我突然收到初恋情人的妹妹写给我一封信，告知我她姐姐的近况，我立刻决定回去找我朝思暮想的初恋情人，去追寻那段失落的情感，但是我竟然没有勇气告诉那个文化大学的女孩我无法与她一起去夜游，那样一个保守、纯洁的女孩答应与我一起去夜游，可能是回应我对她的特别感觉，也可能在内心深处对这份感情有了某种程度的承诺，而我却失约了，也没有勇气告诉她真相，之后就断了音讯，千言万语只能说声抱歉，也希望她有机会看到这本书，了解我当时的心境。
痛彻心屝的婚姻历程
那一年我大三，知道我的前妻在三重开一家西药房，于?便经常特意经过那里去看她，那时候她已经怀孕了，刚开始我只能远远的看着她，后来终于鼓起勇气，再一次跟她交谈，再一次展开热烈的追求，在婚姻中的她很不快乐，于是在她孩子出生五个月大时，我们两人终于在一起，她只拎了一只红皮箱就跟我走了，我们迈入了婚姻，在大学毕业之后，我们就有了第一个女儿。
因为她这次鼓起勇气、放下了一切跟着我，所以我自觉负担与责任很重。那时我的观念认为，是我再一次追求她，是我让她作这个选择，所以我必须为她负责，必须让她这一生都快乐，但当时对于心灵世界与情绪的调整相当无知，不知道如何处理两人关系中的疏离与冲突，懂得相爱但不知如何相处。从小到大，一直以为两人只要相爱就好，以为有爱就可以维系婚姻，可是真实的婚姻生活不是那么简单。
在长达十四年的婚姻里，我曾努力扮演好先生、好父亲，却在表面的和谐中压抑了相当多的情绪与不满，渐渐造成了两人之间的疏离与冷漠。在婚姻中曾有两次外遇的经验，一次是精神上柏拉图式的恋爱，一次是肉体上实质的出轨，也掀起了婚姻里的轩然大波。我曾经满怀自责和悔恨，也曾经怀疑两个彼此深深相爱的人，怎么会发生这样的事情，婚姻怎会出状况？曾经以为两个人只要彼此相爱，就能拥有幸福的婚姻，就能长相厮守、永浴爱河、白头偕老，这一些单纯、幼稚的观念遭受到极大的冲击和挑战，让双方都处在无助、困惑、迷惘、愤怒、受伤的状态。
情不自禁的外遇
第一次外遇的对象是在一九八三年我去日本东京新宿日本语学校修习日文的时候，隔壁班有一位来自中国大陆的北京姑娘，第一个吸引我的是她刚健婀娜的气质及爽朗个性、高佻身材，五官的线条宛如雕像般分明、完美，第二个吸引我的部分是我对中国文化的向往，念中文系的我在小学时就已看完了中国的四大奇书，中国的文学、历史深深吸引我，再加上两岸当时的关系，更凭添一份神秘感，让我对她充满了好奇，与她展开交往，犹如轻揭中国文化的神秘面纱，感觉特别刺激、兴奋。
当然这段婚外情发生最主要的原因是，我与前妻在八年的婚姻中已累积了很多的问题，两人为了维系一份和谐的关系都曾非常尽力，也都害怕自己的情绪会伤害对方，其实很多冷漠与疏离已渐渐在滋生，那时候我内在深层有一份渴望，在我未察觉的状况下，我内在的需要在操控我，最根本的趋力是我与前妻的关系已非常疏离，可是我的本质需要被爱、渴望被尊重、希望有亲密的连结，再加上前述两个原因，让我有了第一次精神外遇的情形发生。
难忘的北京姑娘
当我被那位北京姑娘吸引时，我还不敢去追求她，因为我是有妇之夫，所以当时我刻意表现我的日文非常好，所以测验前她就跑来找我协助，我借着学业学习而有了跟她相处的机会，在下课时间我会晚一个钟头回家，在咖啡馆教她日文，只曾有过一次真正的约会，利用放假的时候去上野动物园，最亲密的接触就是在电车上牵着手，那种牵手是介于很暧昧的两者之间，一方面表示同学之间照顾之情谊，一方面又暗示男女之间的情愫，在暧昧之间去享受这样的感情，虽然两人没有实际肉体的接触，可是我的心灵与精神皆已投注其中，在意识、精神层面已进展到很深的程度，所以我忍不住写了一首与这女孩有关的情诗，也不知为何那么凑巧，可能原本夹在笔记本里的情诗刚好掉在脚踏车前的篮子里，被我的前妻发现了，她在一个星期里瘦了七公斤。
那次的经验让我非常的自责、后悔，觉得我非常不应该，都是我的错，传统礼教的观念让我自责颇深，然而与那位女孩在一起的喜悦、刺激、满足感，那样的力量超过道德对我的制约，不过那时道德对我的制约仍是非常深，在充满悔恨与自责的状态下，我向前妻保证绝不再犯，也立刻与那位女孩切断关系，向她表明我前妻的状况。
半生情缘自剖（2）
真正的婚姻出轨
第二次的外遇约在回台湾的一年左右发生，那时我在一家传销公司担任翻译讲师，碰到一位传销商，她当时是一家个人贸易公司的老板，在刚开始交往时我并不知道她的过去，她曾是欢场中的女子，后来从良嫁人又离婚，在独立讨生活，其实从那时起，我已在经验小时候想拯救母亲的情结，这也与我在离婚后在酒廊里浪荡了三年的经验有关。在酒廊时，我知道自己是刻意在治疗自己小时候的创伤，那时候是有意识的在做功课，至于这一次外遇是在未知的状态下陷入的，后来才知道与我生命深层的经验足有连结性循环的。
那位外遇对象的出身背景与我母亲非常的类似，她也同样有一个温柔的外表吸引着我，刚开始之所以起心动念，是因为发现她一个人独自辛苦经营一家公司，我“拯救者”的心态就出现了，想要帮助她，结果日久生情进一步发展出肉体关系，那时我的婚姻已出现了更多问题，我的前妻已很少过问我在做些什么，我因工作的关系常南北奔波、出差，有了更多空闲自由的时间。
这段外遇关系除了满足我拯救者的心态外，还有一点很重要的因素，就是这个女子因本身的出身背景关系，她给与我较大的宽容和接纳，很多我前妻不允许我做的事，例如挖鼻孔、吐痰、不洗澡、打麻将、抽烟的行为，她都可以接受。相较之下，我觉得在婚姻中被紧绷、被要求的束缚感突然找到了释放的地方，可以被无条件的接受。
这次的外遇结果是我的前妻发现了，她也打听到那位女子的电话，前去与她谈判，那位女子答应离开我后才告诉我，这一次外遇的罪恶感仿佛没有第一次那么强，不过我曾有很强烈的感觉是，虽然这个女子在各方面的条件都比不上我的前妻，没有她的美貌与机智，可是我在激情的时候甚至认为我可以为了这段感情放弃其他的一切，只是当时我不曾表达出来，也不曾付诸行动。
在我的前妻被她的继父要求嫁给另一个男人时，我也曾对她提出过这样的要求，要求她与我私奔，到一个无人认识我们的地方