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引子 Eva的故事
第一章 即将开始的旅程（1）
第一章 即将开始的旅程（2）
第一章 即将开始的旅程（3）
第一章 即将开始的旅程（4）
第一章 即将开始的旅程（5）
第一章 即将开始的旅程（6）
第一章 即将开始的旅程（7）
第一章 即将开始的旅程（8）
第二章 有关系的生活（1）
第二章 有关系的生活（2）
第二章 有关系的生活（3）
第二章 有关系的生活（4）
第二章 有关系的生活（5）
第二章 有关系的生活（6）
第二章 有关系的生活（7）
第二章 有关系的生活（8）
第二章 有关系的生活（9）
第三章 言语和潜意识（1）
第三章 言语和潜意识（2）
第三章 言语和潜意识（3）
第三章 言语和潜意识（4）
第三章 言语和潜意识（5）
引子 Eva的故事
引子 Eva的故事
记得有一次在一个身心灵成长的课堂上，老师讲了一个“黄”笑话——
一个青年在沙漠里行走，他只剩了一口水，但是他不想喝了，因为他知道这口水也不会改变他濒死的命运。在死到临头的时候，他觉得除了没有跟人上过床，还是个处男之身，倒也没什么遗憾了。
这时候，远处走来了一匹骆驼。青年发现它的性别是雌性，于是，我不说你也知道，为了不留生命的遗憾，青年做了一个决定。
当他把骆驼温柔地哄得跪下，拉开架势正要行动的时候——骆驼突然起身跑起来了。
青年怎能就此罢手？于是提起裤子拔腿就追啊！
等骆驼停下，青年又哄它跪，之后骆驼又跑，之后青年又追，如此反反复复。
青年在快要放弃追骆驼的时候，他发现在不远处，有个人昏死在沙漠上。他走过去一看，是个妙龄女子，虽然已经被恶劣的环境折磨的面目不堪，但仍然能看出容貌姣好。他把身上的最后一口水倒给少女喝。
少女醒来，对恩人千恩万谢。一定要报答青年。
青年起初拒绝，但是拗不过少女恳切，就想到刚才困扰自己的遗憾。就结结巴巴地说：“那，那好吧，我说了你不要笑话我哦！”
“怎么会呢？你是我的恩人呀！知恩不报会让我于心不安的，我一定要为你做点什么。恩人你一定要告诉我你要什么哦！”少女道。
“那，那你当真是愿意的？”青年还是有点将信将疑。
“我愿意的！恩人！”少女道。
“那，那你就帮我一个忙吧，” 青年请求道，他结结巴巴地说：“你，你能不能把那骆驼哄得跪下，之后不要让他随便走动好不好？”
老师讲得绘声绘色，不过当包袱抖出来的时侯，在座各位开怀大笑的很少。可能大家都想起自己为了追逐各种各样的“骆驼”而无视就在自己近旁的生命中真爱的很多经历。
为什么我们的生活是这样的？而事实上我们又是一直怎样去生活？
接到好友水木约稿的时候，在我头脑里闪现了一个身影——Eva。
我以为Eva是个普通不过的女子。但后来我发现，她也许不普通，谁知道呢。
Eva渴望自由，并为之做了各种各样的努力，但却一直觉得自己不自由。愈挣脱，愈不自由。
Eva一直都希望自己跟现在完全不同：她梦想自己不是身材丰满而是瘦削骨感；她梦想自己的另一半跟自己灵肉契合，而非周遭现在围绕自己的一群平凡男子；她梦想周遭井然有序，而非自己杂乱无章的房间。这些要求不过分，只不过尝试起来有时会步履维艰。
关于她一直以来的梦想，Eva深信那是她是由心而发的愿望。她为了自己认为的完美而苛刻自己和生活，遍体鳞伤也在所不惜。
Eva和好朋友们定期约会，聊八卦。虽然没有刻意，在繁忙孤单的都市，几个离乡背井的女子像是在互相取暖。她们为了爱，为了生活，每每受挫挣扎又每每重新出发。
Eva有时会回转头对我笑笑，不过要命的是，她总时隐时现。因为Eva的故事，我辗转反侧，彻夜无眠。
Eva不断地内省，不断的成长。
在路上，Eva慢慢学会爱自己，欣赏自己。
Eva是我，也是我的朋友，是每一个对自己和对生活有要求的人。
跟你分享Eva的故事，为了我们更好的生活。因为，每个人都有无尽的潜力，都可以用自己的方式和能力寻找和认识自我，达到全然解脱的彼岸。
第一章 即将开始的旅程（1）
第一章 即将开始的旅程
01 我要的不是现在
Eva的开场秀——题记
Eva今天过得相当紧凑。
8：03 没来得及早饭，因为还在惺忪状态的时候Eva就被设计小弟的电话吵醒，设计稿是凌晨发到邮箱的，10：00前需确认后发给客户，这个时间反馈才会有返改的预留时间。
8：20 果然，设计稿需要有调整，并且文案部分有数据需要确定，网络沟通之外，Eva还需要左右开弓地接打手机和座机。中间有两趟快递上门，隔着窥视窗，Eva基本上是在用胳膊肘签收。
10：00 沟通客户，顺便谈下一阶段服务合约意向。在讲电话时踱来踱去的时候，穿着拖鞋的脚丫被昨天碎在地板上的玻璃杯浅浅划破，那是昨晚从夜店回来摸黑喝水不小心掉落的，Eva无可奈何地呲牙咧嘴。
10：40 终于打完电话，发现脚趾的伤口已经自己马马虎虎地凝固了。用本打算下楼买创可贴的时间料理一下网上自己的几个虚拟城堡。
11：20 新短信提示音。其实已经是今天的第n条了，Eva知道，会有他发来的。转转有点发酸的脖子，Eva在大堆杂物中刨出手机一条一条地翻弄。嗯，的确是他，有三条：“忙不？”，“中午请你吃饭”，“我在你楼下”。但随即Eva发现她一直在等的合作伙伴在msn上线，于是双手开始急速在键盘翻飞。没办法，晚六点之前一定要把所有工作完毕，7：30约了默默、芊芊、兰茹机场见，这次出游已经策划了半年，不可以耽搁。
12：40 Eva才有空回短信，“呵呵，还在楼下么”。
12：43 响起门铃，Eva猜着是他。脸上还敷着暗绿色面膜，飞机旅行前的必修课，要提前补水的。不过Eva只是满不在乎地稍微在镜子前胡乱梳了两下头发，起身去开门。
12：44 Eva虎着脸关门。每次查电表的都是咣咣砸门，怎么这次就换按门铃？最糟糕地是，这次上门的换了个眉清目秀的小帅哥，看样子是暑假工那种。看着他忍着笑低头进来查看表数，Eva一边护住自己家居上衣某些敏感部分，你知道棉质的布料很伏帖，如果没穿内衣会一眼看出来的，我是说，当然如果你一眼就看到的话，一边拿起手机掩饰难为情。Eva看到了他回的短信：“下来吧，今天给你践行。”
13：20 Eva穿戴整齐地坐在他车里，他开车。因为Eva又在讲电话。所以他并没有开音乐，除了轻微引擎声，两人饥肠辘辘的咕咕声相映成趣。
第一章 即将开始的旅程（2）
15：04 结束一顿心不在焉也没什么话的践行约会餐。还有个ppt要回去赶，这是Eva离开的理由。再回到工作台坐下来，Eva一阵轻松。她明白，他是企望临别前上来温存下的，而他们也很久没那个了，Eva这一去至少得半个月呢。对于老夫老妻，很久不亲热似乎也不稀奇，大家都说爱情最后是亲情嘛，可对于露水样的情人，这样很久没做爱好像也说不过去，除非两人相形渐远。Eva居然对逃过了一次鱼水之欢如释重负，她自己也百思不解。没发呆太久Eva就开始整理工作日志，还是发现有个备忘需要等回复。完蛋了，这次旅行一定要带上电脑了，也好，可以顺便照看我的网游进程，Eva自己说。
17：37 工作提前结束，Eva开始整理行李。
18：40 Eva坐在去机场的路上出租车上化妆，行李在后备箱。镜子里的Eva眼圈黑晕晕的。她发觉自己又神速地饿了，最近她经常这样。Eva给自己的解释是，离心最近的器官是胃，当前者空虚的时候，往往后者会不知趣地来救驾，发出喧宾夺主的要求。好在这种要求很容易满足，只要能承受过分摄入热量的后果就好。
19：18 Eva在机场大厅排队办理登入手续。她热切地期待时间加快，这样可以早点结束这熬人的等待，可以看到朋友们，可以，怎么说呢，可以不像现在这样。
不要像现在这个样子！
不要，不要，不要！
Eva一遍又一遍地默念。
“你想过你要什么吗？”
一个声音说。
“我要。。。我。。。”Eva一时语塞。她回神，轮到她办手续了，显然在她面前没有表情的机场地勤人员并不是提那个问题的人。
“对不起小姐，您的班次取消了。下一位，谢谢！”没有表情说。
Eva没反应过来，排后面一米线外的乘客已经站到她旁边把证件机票越过她递给“没有表情”。
“那，那怎么办？”Eva扬着手里的机票。
“请您留意机场广播通知，谢谢！” “没有表情”还是没有表情。
Eva怅然离开登入柜台，走到约好地方等其他朋友，已经快8点了，几个没有时间观念的家伙，8点40就起飞了啊，难道你们都知道班机取消么，就算取消也要电话我一下啊！Eva愤愤然翻手袋找手机。居然找不到？！Eva陡然觉得自己头发根根倒竖。
几千个思路片段闪烁在Eva头脑里。手机是没带还是丢在出租车上？出租票还在……怎么联络其他人？就地等待还是去登入柜台看看？下飞机找商务中心上网改下msn签名好了。还好笔记本带了……他找不到我怎么办？哎呀手机链是我最爱的U盘。。。U盘？U盘！那个memo没有备份……这不是真的吧？我不要这样。。。
第一章 即将开始的旅程（3）
“你的班机登机口向导图。”跟早先提那个问题一样的声音。一只手递过来一张16开的地图。
Eva下意识接过地图，抬头的时候，眼前却没人。再远些都是行色匆匆的游走客，这张指路图似乎从天而降。
默默、芊芊和兰茹还是没出现。三个人里，Eva只记得默默的手机号码，她到投币电话处却好多次也打不通。机票是兰茹统一订的，既然我拿到了这个地图，她们应该也会吧，Eva寻思。不管多么没有逻辑，Eva只能偱图去试试看。
Eva经常看着地图找错路，所以开始对读图没什么信心。
不过这个向导图看起来却很奇异而清晰：
（配图，地图的样式）闭上眼睛感受一下自己的呼吸，请舒适地呼吸。之后请把注意力放在呼吸上，有意识地呼吸。请在吸气的时候，放松自己的念头。想象被温暖光亮包围，温暖光亮到你也开始透明和发光。请持续这样的状态，之后请将注意力更多地，越来越多地集中在你的感觉上，离开一个又一个执着的烦恼……
Eva学过简单的瑜伽呼吸法，但是从没刻意实施过。
这一次，她先从胸式呼吸法开始：
她开始慢慢吸气，把气体吸入胸部区域，胸骨、肋骨向外扩张。当吸气量加深时，腹部向内收紧。呼气时，缓慢的把肺内浊气排出体外，肋骨和胸部回复原位。 （可配图）这个时候Eva是保持腹部平坦的。
在能够熟练进行胸式呼吸法后，Eva开始尝试腹式呼吸法：
她在用鼻子吸气时，把新鲜的空气缓慢深长的吸入肺的底部，随着吸气量的加深，胸部和腹部之间的横膈膜就向下降，腹内脏器官下移，小腹会像气球一样慢慢鼓起。而呼气时，腹部向内、朝脊椎方向收紧，横膈膜自然而然的升起，把肺内的浊气完全排出体外，内脏器官复原位。（可配图）
保持这个状态一段时间后，Eva开始把胸式呼吸和腹式呼吸结合在一起，进行完全呼吸法：
Eva首先把空气吸入到肺的底部，腹部鼓起，然后慢慢地让空气充满肺的中部、上部，这时，也就是从腹式呼吸过渡到胸式呼吸。当Eva吸入到空气到最大限度时，她的腹壁和肋骨下部是向外推出的，胸部只有些微移动。接着，Eva开始呼气，按跟刚才相反的顺序，先是放松胸部，然后放松腹部，尽量把气吐尽。 （可配图）
Eva想象着不同的自己，呼吸越来越熟练。
我希望，我不再孤单，但我还要自由；我希望，骨感瘦削，但我还有曲线；我希望，心想事成，但我不要空虚；我希望——
Eva想了很多的，她一心想下一刻的自己，能够完全与当下不同。
第一章 即将开始的旅程（4）
不觉中，Eva的身体离开了刚刚的落脚处。她感受到了，不过并没有睁开眼，因为身体凌空的感觉很享受。。。
当Eva睁开眼，居然发现自己真的到了一个登机口，而且自己的好朋友默默、芊芊和兰茹也在那里。
她们脸上也都跟Eva一样，现出不可思异的表情。
02 倾听内心的声音
我是谁？回答这个问题要从倾听开始——题记
“你们都到啦！这个登机口没有来过啊！”Eva一边大喇喇地嚷嚷，一边过来拉住默默的胳膊。
可是这时Eva发现自己像个幽灵一样，手臂穿过默默的身体却触碰不到默默。
默默没听到她的声音，她的脸在朝另外一个似曾相识的女孩子微笑。那个女孩瘦削、高挑，面容精致，有着傲慢目空的表情。
在她身边居然有自己的行李！她正在喋喋不休地抱怨自己怎样丢了手机，怎样联络不到大家，怎样因为一张莫名其妙的向导图来到这里。
天哪，她是我！我，我，那我是谁？
Eva观察着这个陌生的自己，这个自己达成了她一直以来关于自己的一切幻想——光亮的头发随随便便散在两边，身体纤长，皮肤透明，声音清澈。。。嗯，并且看起来这个Eva用不着每天戴隐形眼镜，Eva满意地欣赏着眼前全新的自己，这就是自己一直以来梦寐以求的，未来的自己。
一会儿，未来的Eva跟大家一起走向一个登机通道。现在Eva有点适应了：当下的自己已经消失成透明，而在他人视野中取而代之的是那个一直在自己心目中向往的，自己一直期盼在未来会完全不同的自己。
她还挺得意自己这个透明状态，有点像穿了隐身衣，而且可以在空中漂移，哈哈！
第一章 即将开始的旅程（5）
“你现在满意了？”
Eva能够听出这个声音中的似笑非笑，她朝声音的方向做了个鬼脸。“是你吗？是你让我改变？”
“是啊，你期待的改变并不难。不过我只变了你期待的，你没想过的地方，我就没有改变——”
“哈哈，谢啦谢啦！”Eva等不及那个声音说完，就尾随刚刚的小型旅行团而去，哦是的，飘然而去。她暂时没计较为什么自己看不见这个声音的来源，既然大家都除了未来的Eva，那个曼妙自己，看不到现在这个好多好多不满意的自己，这已经够开心咯！
大家在机舱各自坐定。
Eva饶有趣味地在每个朋友之间漂移——她发现每个人都有改变——默默有了自己一直碎碎念想要的细滑白嫩的皮肤；芊芊的萝卜腿变得笔直而无可挑剔；而兰茹，真正是明眸善睐而不会再为自己内斜视而自卑啦！
不过她看起来没有比当下的自己更快乐啊！
Eva开始对这个未来的自己有点索索然，一直以为自己改变了就会快乐，可是为什么还会是老样子？或者，现在情况看起来更加糟糕！
“哦，我做了你期待的改变，你没想过的地方，我就没有变。”声音说。
“我没想过，我没想过改变什么？我应该改变什么？”Eva问。
“不要问外界，你应该去倾听自己。”
“请停止跟我玩文字游戏！众所周之，人只能听到外界的声音，我如何能听见自己？”Eva大声说。
“那么，你现在听到的是谁的声音呢？”
“你！——你是谁？我看不到你！”
“我是你的愿望，来自你的内心。你看不到我是因为你并不知道你要什么。”这个声音耐心地说。
Eva迟疑了一下。
我，我唯一能肯定我是要的！可是我要的到底是什么？
那个声音，也就是Eva现在看不到的自称是Eva愿望的声音没再出现。如果照这个逻辑推理，Eva一直跟自己的内心联络得有一搭没一搭，比如现在，她就跟自己的内心失去了联结。
“我要变得纤细可人，每次我看ELLE的封面我都对自己说。”Eva嘟囔着。“刚上中学的时候，那天下午第一次上体育课，只有我穿了运动服。可是老师却让瘦瘦的嘉丽站在中间示范原地跑！我猜想那是因为她动作更轻盈而非更标准。从那以后，或者更早些时候，我不再做我认为无用的努力。我痛恨肥胖，我满眼都是因为苗条而备受赞赏的女