目录
Content
第1节：引子
第2节：前言(1)
第3节：前言(2)
第4节：前言(3)
第5节：目 录(1)
第6节：目 录(2)
第7节：目 录(3)
第8节：目 录(4)
第9节：半条命究竟“丢”到哪里去了？
第10节：人类健康新标准(1)
第11节：人类健康新标准(2)
第12节：被欲望控制的感性健康时代(1)
第13节：被欲望控制的感性健康时代(2)
第14节：被欲望控制的感性健康时代(3)
第15节：被欲望控制的感性健康时代(4)
第16节：感性健康时代解决不了的九大难题(1)
第17节：感性健康时代解决不了的九大难题(2)
第18节：感性健康时代解决不了的九大难题(3)
第19节：感性健康时代解决不了的九大难题(4)
第20节：感性健康时代解决不了的九大难题(5)
第21节：感性健康时代解决不了的九大难题(6)
第22节：感性健康时代解决不了的九大难题(7)
第23节：感性健康时代解决不了的九大难题(8)
第24节：感性健康时代解决不了的九大难题(9)
第25节：感性健康时代解决不了的九大难题(10)
第26节：感性健康时代解决不了的九大难题(11)
第27节：衰老速度才是衡量健康的唯一标准
第28节：健康重心的转移(1)
第29节：健康重心的转移(2)
第30节：衰老速度的精彩“表演”(1)
第31节：衰老速度的精彩“表演”(2)
第32节：衰老速度的精彩“表演”(3)
第33节：确立以衰老速度为中心的健康标准
第34节：控制“衰老速度”是很容易的事
第35节：衰老速度是健康的衡量单位
第36节：衰老速度才是人类健康的根本(1)
第37节：衰老速度才是人类健康的根本(2)
第38节：迎接数字健康时代的到来
第39节：“感性”和“数字”的巨大差异(1)
第40节：“感性”和“数字”的巨大差异(2)
第41节：数字健康时代的两个健康时期
第42节：数字健康时代的十大“景观”(1)
第43节：数字健康时代的十大“景观”(2)
第44节：数字健康时代的十大“景观”(3)
第45节：数字健康时代的十大“景观”(4)
第46节：数字健康时代的十大“景观”(5)
第47节：人是老死的，不是病死的
第48节：感性健康时代错误的衰老概念
第49节：改变人类健康史的年轻学健康理论(1)
第50节：改变人类健康史的年轻学健康理论(2)
第51节：改变人类健康史的年轻学健康理论(3)
第52节：改变人类健康史的年轻学健康理论(4)
第53节：改变人类健康史的年轻学健康理论(5)
第54节：改变人类健康史的年轻学健康理论(6)
第55节：改变人类健康史的年轻学健康理论(7)
第56节：改变人类健康史的年轻学健康理论(8)
第57节：改变人类健康史的年轻学健康理论(9)
第58节：改变人类健康史的年轻学健康理论(10)
第59节：数字健康时代的六大生命状态
第60节：年龄的判断标准(1)
第61节：年龄的判断标准(2)
第62节：不同健康时代的衰老规律(1)
第63节：不同健康时代的衰老规律(2)
第64节：数字健康时代的“年龄结构”再造
第65节：年轻学健康保障体系
第66节：鹰的故事
第67节：衡量生命的年龄体系
第68节：年龄再造概念
第69节：年龄再造原理
第70节：生命质量再造使你更年轻！(1)
第71节：生命质量再造使你更年轻！(2)
第72节：生命质量再造使你更年轻！(3)
第73节：生命质量再造使你更年轻！(4)
第74节：生命质量再造使你更年轻！(5)
第75节：生命质量再造使你更年轻！(6)
第76节：生命质量再造使你更年轻！(7)
第77节：生命质量再造使你更年轻！(8)
第78节：生命质量再造使你更年轻！(9)
第79节：生命质量再造使你更年轻！(10)
第80节：将28岁保持30年！(1)
第81节：将28岁保持30年！(2)
第82节：生命器官年龄再造(1)
第83节：生命器官年龄再造(2)
第84节：生命器官年龄再造(3)
第85节：慢性病患者年龄再造(1)
第86节：慢性病患者年龄再造(2)
第87节：慢性病患者年龄再造(3)
第88节：慢性病患者年龄再造(4)
第1节：引子
引子
“你怎么看上去老了十几岁？”
2002年，我为了做一个项目，压力巨大，几乎每天只能睡三四个小时，不太卫生的饮食造成我持续半个多月拉肚子，最严重的时候边打点滴边工作，这样一过就是三个月。
项目完毕，朋友们见我说的话竟如出一辙 ：“你怎么看上去老了十几岁？”到医院检查，结果却是“没病”！可再看看自己的形象，实在是困惑万分！用惨不忍睹、面目全非形容也不过分。
为什么我的身体明明没病，却看上去老了十 几岁？
到底是什么东西能给我的身体造成如此巨大的影响？
而且不知不觉、无影无踪，居然比疾病还可怕！
如果再这么下去，会不会要了我整条命！？
38岁的均瑶集团董事长王均瑶、36岁的清华大学教师焦连伟、46岁的清华大学教师高文焕、青年演员傅标、影后梅艳芳、笑星高秀敏、艺术家陈逸飞，还有爱立信和麦当劳的总裁、华为的两个20多岁的年轻人……
他们的英年早逝、过劳死告诉我：人离死亡其实很近，区别只在于你一次性有多少“命”可以丢！5年？10年？30年？还是整个生命？
当一个人承受巨大压力、遇到挫折和不顺，都会丢命。过1年丢掉3年、5年的“命”，是经常发生的！只是你根本无法察觉！
如果生命可以被拆分为3年、5年、10年来“丢”！你又有多少个5年、10年？
更可怕的是，在科技、尤其是医疗科技如此发达和繁荣的今天，我们对这种残酷的事实竟熟视无睹！导致这种悲剧在每个人一生中重复上演……
我简直目瞪口呆！
如果这个关系到人类生命的“东西”不是疾病，那它到底是什么？
为此，我查阅了大量中外资料，毫无头绪。
但我坚信：这个“东西”才是人类健康和寿命的决定性因素！
之后的两年，我拜访了数十位世界知名专家、学者，研究了中外生命科学、健康和医疗领域所有能查到的科研成果、文献资料、期刊杂志、图书内刊，查阅量数以万计。同时我又发现，虽然我更加关注健康，但我仍然一天比一天衰老，而且由于抵抗力降低，比以前更加容易生病——是不是所有的人也都是如此？！
直到2004年国庆期间，我的研究才有了突破性进展！
那天我在朋友家中做客，巧遇了国内一位知名专家（尊重其本人意见隐去姓名），我随口问他 ：“为什么经济、医疗越发达，慢性病、老年病就越多？而且几乎所有的人都是病死的？有的都不知道是病死了、还是被折磨死了……”他说：“人根本不是病死的，事实上都是由于身体器官的机能衰竭而死。”
这句话象一盏灯，突然间把我2年来的研究全部“点燃”……
连续很多天，我激动不已！被自己震惊！被自己感动！
今年年初，我拿着自己编辑好的学术文本，向老专家请教时，他的鼓励更让我终生难忘。他说：“你知道吗？你为人类的健康做了件大事！你给慢性病、性早衰、老年病……这么多的问题找到了一条路，要是能作为书来发行，让更多的人知道你的研究成果，肯定会造成巨大轰动，到时候，全世界的健康理念和健康标准都将被改写！”
——这就是《年龄再造》的诞生！
在老专家的帮助下，我顺利组建了一支由美国留学生、德国国家癌症中心资深研究员、澳大利亚悉尼大学的数名博士共同带领的研究团队。
随着课题研究的深入，“年龄再造”将远不止封面上所描写的那么简单！我们将会为你逐步展示生命领域各个方面的研究成果，其中的内容将更让你震惊不已！我们也将陆续推出上百册的相关书籍。
《年龄再造》仅仅是个开始……
第2节：前言(1)
前言
120岁的生命大厦在70岁时轰然倒塌！
目前公认的人类寿命至少是120岁。
你可以想象吗？我们120岁的生命大厦如何建造？
如果把生命的成长过程比作建一座大厦、一座120岁的生命大厦，你本人无疑是这座
生命大厦无可争议的“建筑师”，遗憾的是-----
你是世上最大胆的建筑师，120层的高楼，你竟然在没有任何设计、没有任何图纸的时候就开始“动工”。
你还是世上最糊涂的建筑师，自己住的高楼，而且注定是不能卖的，你竟然在不知不觉中使用了很多“假冒伪劣”材料，甚至“偷工减料”。
你甚至不懂太多的“建筑知识”，也没有谁教过你系统的“建筑理论”，更没有人给你计算过，属于你的生命大厦，到底能盖多少层，能用多少年，能抗几级地震……
你只是凭着感觉往上盖，盖多少层是多少层，多一层是一层。
如此不负责任的“盖法”，“倒塌”只会提前降临。
实际上，“有多少楼盖着盖着就这么倒塌了”，这就叫做“英年早逝”。
这就是生命的现状！
会有人这么盖楼吗？
答案是没有人会这么傻！
这么高的楼一定需要设计、一定需要图纸、一定需要勘探，
因为楼越高就越需要精准的数据，即使是再高明的施工者，也无法凭感觉完成整座大厦。
是吗？聪明又充满智慧的人类会这么干吗？
遗憾的是：答案是肯定的！理由是 ------历来如此！
我们已经习惯了没有图纸来盖120岁的生命大厦。
因为从没有谁告诉我们盖这座大厦，还要设计、还要图纸、还要勘探！没有谁告诉我们这是错误的！
所以，我们大都只“盖过”了70岁（这就是中国人的平均寿命）！
更有甚者才“盖”了30多年就轰然倒塌，40多年、50多年、60多年的就更为普遍。即使有人“盖”过了70年、80年、甚至90年，也完全是一种错误的施工结果，只不过大家都“盖”这么高，也就觉得是“很不错”的高度了。
这是人类的可悲！
人类活不到120岁的预期寿命和盖高楼没有图纸而倒塌，有着惊人的相似！
我们都非常清楚——120年的生命大厦凭感觉是难以“盖”成的！必须彻底改变这种现状！
——也是该改变这种现状的时候了！
现在的科技对于要“盖”120岁的生命大厦来说——易如反掌！需要的只是我们改变观念：改变目前的“凭感觉”“施工”的传统和习惯，按照全新的数字理念，来设计、绘蓝图、勘探、“精准施工”。
那么，人人都可以“盖”到120岁！
人类短命的原罪 ------医疗健康模式的“功”与“过”
其实，我们之所以不能“盖”过120岁，与我们所信仰的“医疗健康模式”，有着莫大的关联。
所谓“医疗健康模式”，事实上就是“以疾病为中心”，“防病”和“治病”的无限循环。
医疗健康模式为人类做出过巨大贡献，尤其是疫苗接种和抗生素的大规模使用，使得数千年来，人类谈虎色变的大部分疾病都得到了有效的预防与控制，使人类的寿命延长了整整30年以上。
即便如此，人类还是逃不过“病死”的厄运，“医疗健康模式”下，人类都死的很惨！
从来没有人知道“病死”的痛苦！因为知道的人都死了！这个残酷的事实不能不使我们对目前的“医疗健康模式”产生强烈的疑问——
人类怎么了？
医疗如此发达的今天，人类的健康到底怎么了？为什么医疗事业发展了数千年，却会出现越来越多的“英年早逝”“过劳死”?
中国每年死于“过老死”的人数达60万，“过劳死”问题有日益严重的趋势，而且呈现出向年轻人这一低龄化蔓延的态势。
为什么？
为什么在医疗体系越来越完善、人们越来越关注健康的今天，人类的亚健康问题却越来越严重？超过总人数的70%，也就是说有高达七成人走在过劳死的边缘（不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病以及“过劳”和意外）。
为什么慢性病越来越猖獗？心脑血管病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、肥胖病患者、肾、肝病患者……
第3节：前言(2)
中国有1.3亿高血压患者、1亿糖尿病患者、肥胖者超过1亿、肝病超过1亿、高血脂超过1亿……中国心脏病的发病年龄提前了15~20岁。
为什么人类在疾病的预防和治疗方面已经取得了巨大成就，却会出现越来越多的不治之症和令人震惊的传染病？癌症、非典、禽流感、性病、艾滋病……它们掠夺了人类数以亿计的生命；为什么抗生素的药效越来越差？而细菌病毒的变异品种越来越多？其生命力越来越强？
我再来告诉你一个一般人不知道的事实：艾滋病在50年代出现时并没有那么可怕，当时感染艾滋病毒的婴儿，能有2/3的多数可以自动战胜艾滋病毒，并将其从体内清除出去。可现在，由于“某种”原因，它开始变得杀伤力巨大，感染的人无一幸免……
为什么？
再看看一个个癌症患者：不知道到底是病死了？还是被折磨死了？治死了？著名演员梅艳芳是宫颈癌，但谁都知道她是死于肺衰竭……
为什么？
为什么人类公认的寿命是至少可以活120岁，目前却只能平均活70岁，为什么少活了50年？
为什么？为什么？为什么会这样？
不是中国，在全世界范围内都是如此，在经济发达的西方，情况更加严重！如美国人口的61%超重、27%病态肥胖，其他各种慢性病的数字都远远超过中国，而且这些数字比1980年增加了一倍……
以上太多的“为什么”可以肯定的说明：充满智慧的人类“一定是哪里出了问题！”
而且“出了大问题！”
为了遏制“病魔”，人类不得不把“全部力量”用于疾病的研究和治疗上，专注于医疗健康的专家们，总是试图攻克一个又一个像“艾滋病”、“癌症”、“心脑血管病”等一些能把人类带向灾难的重大“疾病”，可遗憾的是人类的技术进步总是赶不上细菌和病毒的变异速度。
我们都相信人类最终会战胜癌症、艾滋病这些顽症，但是新的“非典”“禽流感”却又要耗尽新一代精锐科学家的毕生精力。世界发展到今天，对于人类的健康，我们的方向错了！正在走入歧途、走入“医疗”模式的“疾病-治疗-新的疾病”恶性循环。
人类因为医疗科技的发展使寿命延长了整整30年以上，但是：
1.经济的发展，使人类越来越远离自己需要的健康环境；
2.人类的生存环境，使其生活方式越来越与健康背道而驰；
3.农业、食品工业和饮食业的发展，使人类的营养越来越失衡；
4.人类越来越多的摄入过多的“毒素”和身体不需要的“中间物”；
5.人类的身体状况越来越差，甚至弱不禁风；
6.人类所患的疾病越来越多，终生受尽慢性病的折磨，并死于慢性病；
7.癌症、艾滋病等各种不治之症、传染病不断涌现；
8.医疗越来越发达，人类越来越依赖药物和医疗，成为社会发展的无底洞；
9.数百年来，人类的健康理念一直没有任何变化，这是人类的最大悲哀；
10.人类有50年的生命丢在“风”里，无影无踪。
各种证据表明：人类似乎在自己埋葬自己！一个个残酷的事实，触目惊心！耸人听闻！是该“解放”生命、“解放”人体、“解放”人类自己的时候了！
把花在治病上的钱，用来享受生命；把70岁的生命，延长到120年来过，这就是“年龄再造”的诞生！
“年龄再造”，“收获”30年“黄金年龄”！
中国有句古话：“时间就是生命”，这句话被那些追求生命意义的人诠释为 ------时间不等人！一天只有24小时