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第1节：怎样才能好好活着
第2节：好好活着是一种态度(1)
第3节：好好活着是一种态度(2)
第4节：好好活着是一种态度(3)
第5节：好好活着是一种态度(4)
第6节：好好活着是一种态度(5)
第7节：好好活着是一种态度(6)
第8节：好好活着是一种态度(7)
第9节：好好活着是一种态度(8)
第10节：好好活着是一种态度(9)
第11节：好好活着是一种态度(10)
第12节：好好活着是一种态度(11)
第13节：好好活着是一种态度(12)
第14节：好好活着是一种态度(13)
第15节：好好活着是一种态度(14)
第16节：好好活着是一种态度(15)
第17节：好好活着是一种态度(16)
第18节：好好活着是一种态度(17)
第19节：好好活着是一种态度(18)
第20节：好好活着是一种心情(1)
第21节：好好活着是一种心情(2)
第22节：好好活着是一种心情(3)
第23节：好好活着是一种心情(4)
第24节：好好活着是一种心情(5)
第25节：好好活着是一种心情(6)
第26节：好好活着是一种心情(7)
第27节：好好活着是一种心情(8)
第28节：好好活着是一种心情(9)
第29节：好好活着是一种状态(1)
第30节：好好活着是一种状态(2)
第31节：好好活着是一种状态(3)
第32节：好好活着是一种状态(4)
第33节：好好活着是一种状态(5)
第34节：好好活着是一种状态(6)
第35节：好好活着是一种状态(7)
第36节：好好活着是一种状态(8)
第37节：好好活着是一种状态(9)
第38节：好好活着是一种状态(10)
第39节：好好活着是一种状态(11)
第40节：好好活着是一种状态(12)
第41节：好好活着是一种状态(13)
第42节：好好活着是一种状态(14)
第43节：好好活着是一种状态(15)
第44节：好好活着是一种状态(16)
第45节：好好活着是一种状态(17)
第46节：好好活着是一种状态(18)
第47节：好好活着是一种选择(1)
第48节：好好活着是一种选择(2)
第49节：好好活着是一种选择(3)
第50节：好好活着是一种选择(4)
第51节：好好活着是一种选择(5)
第52节：好好活着是一种选择(6)
第53节：好好活着是一种选择(7)
第54节：好好活着是一种选择(8)
第55节：好好活着是一种选择(9)
第56节：好好活着是一种选择(10)
第57节：好好活着是一种选择(11)
第58节：好好活着是一种选择(12)
第59节：好好活着是一种选择(13)
第60节：好好活着是一种选择(14)
第61节：好好活着是一种选择(15)
第62节：好好活着是一种生活方式(1)
第63节：好好活着是一种生活方式(2)
第64节：好好活着是一种生活方式(3)
第65节：好好活着是一种生活方式(4)
第66节：好好活着是一种生活方式(5)
第67节：好好活着是一种生活方式(6)
第68节：好好活着是一种生活方式(7)
第69节：好好活着是一种生活方式(8)
第70节：好好活着是一种生活方式(9)
第71节：好好活着是一种生活方式(10)
第72节：好好活着是一种生活方式(11)
第73节：好好活着是一种生活方式(12)
第74节：好好活着是一种生活方式(13)
第75节：好好活着是一种生活方式(14)
第76节：好好活着是一种生活方式(15)
第77节：好好活着是一种生活方式(16)
第1节：怎样才能好好活着
代序
怎样才能好好活着？
人的一生到底在追求什么？怎样才能好好活着？在回答这两个问题前，请先看下面的两个故事。
在英国某小镇，有一个青年人，整日以沿街为小镇人说唱为生，在这个小镇上，有一个华人妇女，她远离家人在这儿打工。他们总是在同一个小餐馆用餐，于是他们屡屡相遇。时间长了，彼此已十分熟悉。有一日，这位华人妇女关切地对那个小伙子说∶“不要沿街卖唱了，去从事一个正当的职业吧。我介绍你到中国去教书，在那儿，你完全可以拿到比你现在高得多的薪水。”
小伙子听后，先是一愣，然后反问道∶“难道我现在从事的不是正当的职业吗？我喜欢这个职业，它给我也给其他人带来欢乐，有什么不好？我何必要远渡重洋，告别亲人，抛弃家园，去做我并不喜欢的工作？”
邻桌的英国人也都为之愕然。他们不明白，仅仅为了多挣几张钞票就抛弃家人，远离幸福，有什么可以值得追求的。在他们的眼中，家人团聚，平平安安，才是最大的幸福。它与财富的多少、地位的贵贱无关。
于是，小镇上的人开始可怜我们的那位女同胞了。
还有一个故事：有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人对墨西哥渔夫能捕这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能收获这么多？
墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人再问，你为什么不待久一点，好多捕一些鱼？
墨西哥渔夫觉得不以为然∶“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！ ”
美国人又问∶“那么你一天剩下那么多时间都在干什么？”
墨西哥渔夫解释∶“我呀？我每天睡到自然醒，出海捕几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实而又忙碌呢！”
美国人不以为然，帮他出主意，他说∶“我是美国哈佛大学的企业管理学硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船。自然你就可以抓更多鱼，再买更多渔船，然后拥有一个渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂，然后自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。你就可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。”
墨西哥渔夫问∶“这又花多少时间呢？”
美国人回答∶“十五到二十年。”
“然后呢？”
美国人大笑着说∶“然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！”
再然后呢？
美国人说∶“到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便捕几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他！”
墨西哥渔夫疑惑地说∶“我现在不就是这样了吗？”
听了渔夫的回答，也许我们会吃惊，也许我们会一时无语。但是我们不得不重新思考这样一个很难回答的问题：我们到底在追寻什么？
是快乐？是金钱？是幸福？什么是好好活着？
其实好好活着是一种态度，一种心情，一种选择，一种状态，一种生活方式。
第2节：好好活着是一种态度(1)
第一章 好好活着是一种态度
——态度决定生存的高度
好好活着是一种态度，幸福的人都是相似的，而不幸的人却各有各的不幸。
生命是一个过程，也是一种结果。生命的意义不仅在于耕耘，也在于收获。只顾耕耘、不问收获不是对生命的负责；只问收获、不善收获同样会带来生命的缺憾。生活不会给我们太多的机遇，我们不如现实地面对人生：不能拥有阳光，就揽一片月华；摘不下满天星，就收获一片云。只要我们真心真意地生活，珍惜生活的每一次馈赠，不管我们能否达到理想的圣地，面对人生，我们都会深深感到生活的充盈。
关于生存的态度
“生”对人而言，可谓意义重大。人，既生于世，首要考虑的问题就是该怎样活着。人生大致可分为“生存、生活、生命”三个层次，每个层次带给你的感受是截然不同的。但情况往往是这样，许多人拼尽全力驰骋于人生的疆场上，到头来却不知自己该活在哪一个层次，为此半生无味。
我有一个从事推销业务的朋友，他每天为了生活忙忙碌碌地不停奔波。他说，他时刻担心如果自己业绩不佳，会被经理勒令走人。
一天，我与他探讨如何苦中作乐，如何寻找工作意义，正讨论得火热之时，我问他：“人生有生存、生活、生命三个层次，你觉得自己活在哪个层次比较多?”
已近不惑之年的他，还算是一个性格爽朗、心胸开阔的人，可是当重压在身时，却容易走进死胡同而不肯回头。
他思索了好一阵，似有些忧郁地说：“在家里，我和家人就是吃、睡、看电视，好像多半处于‘生存’的层次；和同事能多聊一会儿，应该‘生活’层次多一点；‘生命’层次是什么?我不太懂，我想不是很重要吧。”
他现在已经没有心情顾及别的东西，养家糊口成了他生活的全部内容，但我觉得他之所以不快乐还与他本末倒置的生活状态有关。为此我又问他：“当孩子从外回家，通常你会怎么做?”“我会说：‘回来了。’要不就是看他一眼，再继续看电视。”
“你觉得这属于哪个层次呢?”我问他。“生存层次。”他回答得很利落。“所以，缺少了‘生活’层次的互动学习，也缺少了‘生命’层次的关怀与分享……”我有些遗憾地说道。
“噢!”他恍然大悟，“我知道了，以此来看，我工作上的压力也是缘于此了。我与客户交往时，只停留在‘生存’层次的‘赚钱’目的上，所以谈起来感觉很困难，压力也就自然地产生了!”
“对!”我鼓励他，“如果不是只为了‘生存’而赚钱，还能为了‘生活’而成长，为了‘生命’而乐于分享，日子就会好过得多了。”
其实，活着就是这样，不管你单独活在哪一个层次上，久而久之都会衍生出焦虑和压力。唯有三者统一，在生存的基础上多点生活的韵味、多点生命的色彩，人生才能尽显其缤纷和绚丽。
生命的好坏在于你是否用心去体会。
没有任何事可以成为你结束生命的理由，生命是宝贵的，只要生命始终保持一种积极的目的与向往，只要把生命的每一个细节都细细地咀嚼，生命就会永远鲜活而多彩。
我不知道，世界上什么困难会击倒—个人，我也从来没有为这个问题而做过多的考虑。直到有一天，我面对一个因事业失败而自杀的人时，我才开始认真思索，人最大的敌人是谁。
人的一生中，困难、挫折是不断出现的路障或陷阱，有时令你防不胜防。诸如失恋、失业、无家可归，种种不幸常常让人产生不想活了的念头。难道这些不如意真的严重到危及生命吗?其实，仔细想来，人最大的敌人还是自己。
有时候，当我们经历了人世的喧嚣而渴望一种平静的状态时，当我们在世俗的激流中冲洗、打磨而变得练达、成熟时，我们的心境，就会像一片广阔无际的旷野，我们心灵的深处就会呈现一片自由而高远的天空。
生命是极为美好的，处在逆境中的人却常常忽略了这一点。而那些真正与死神擦肩而过的人，才能豁然感悟生活的真谛。
有一位来做心理咨询的老人向我讲述了他的故事：
“我年轻的时候也曾因为受到一点挫折想过要自杀。一个晴朗的早晨，我趁妻子和孩子仍在熟睡，便悄悄起床，拿了一根绳子来到树林里，走到一颗结实的樱桃树下，我想把绳子挂在树枝上，扔了几次也没成功，于是我就爬上树去。树上挂满了樱桃，我摘了一颗放进嘴里，真甜啊!于是我又摘了一颗。我贪婪地品尝着樱桃的甜美，直到太阳出来了，万丈金光洒在树林里，阳光下的树叶随风摇曳，满眼是细碎的亮点。我第一次发现林子这么美丽，这时有几个上学的小学生来到树下，让我摘樱桃给他们吃。我摇动树枝，看他们欢快地在树下捡樱桃，然后蹦蹦跳跳去上学。看着他们的背影远去，我突然发现生活原来还有那么多的美好等我去享受，我为什么要早早地离开它呢?我收起绳子回家了。从那以后我再也不想自杀了。”
第3节：好好活着是一种态度(2)
在听他讲述的时候，我似乎不是在听一个人讲述自杀，反倒像是在听一个人描述美好的早晨，我也完全被他眼中的美景迷醉了。生活的确有很多美好，就看你是否是用心去体会。
一个曾欲放弃生命的朋友，当他挣脱了死神的召唤后，我问他死亡的感觉是什么样子。他说一直在昏迷中，没觉着怎么痛苦。倒是出院的那天，看到阳光如此的明媚，外面的世界如此的新鲜，小孩子高兴地在广场上放着风筝，真是可爱。长这么大第一次发现世界是这样的美好。
其实，世界还是那个世界，只是感受世界的那颗心不同了而已。
生命是一列向着一个叫死亡的终点疾驰的火车，沿途有许多美丽的风景值得我们留恋。
我们在平凡中诞生、成长，在没有浮躁和喧哗的地方老去、消亡。我们经历了世间的沧桑和世俗的繁琐，为曾经历或正在经历的生命深处的困惑而变得坚强和果断；为曾经拥有铭心刻骨的痛苦经历而自豪。我们在失败的苦难中自励，在成功的喜悦中自省。这就是我们能够真正面对现实的缘由。
当你用坚强武装自己战胜不幸的时候，你会发现，你曾经想结束生命的想法是多么可笑和可怕。没有任何事可以成为你结束生命的理由，生命只有一次。
我们每一个人都有身处逆境的时候，但在这时，与其悲伤流泪，还不如依自己既有的条件去慢慢耕耘，一旦机会来临，自己也有了足够的条件去发展，境遇自然就会渐渐好转。
别让眼睛失去神采
逆境，是每个人的必经之路。身陷逆境，每个人的态度也截然不同，有的人习惯诉苦，有的人愿意乞怜，有的人会自暴自弃，而有的人则会奋力自救。当然，你选择怎样的态度，也就选择了最终的结果。
诉苦至多博得几滴同情的眼泪，在你想得到别人同情时，你从内心已让自己低人一截了。
乞怜可能连同情也得不到，得到的是数不清的白眼。
自暴自弃更是下下策。本来还有突围的可能，但因为自暴自弃而失去了这种可能；本来还有东山再起的机会，但因为自暴自弃而让机会从眼前溜走。
那么，只有自救才是你摆脱逆境的唯一方法。唯有奋力冲锋，杀开一条血路，才能求得海阔天高的生存空间。当别人帮不了你，上帝也无法救你之时，你只有自己救自己了。
麦克曾经陷入一筹莫展的境地。因为一夜之间，雷电引发的山火烧毁了美丽的“森林庄园”，这可是祖父留给他的遗产啊!
他经受不住打击，闭门不出，茶饭不思，眼睛熬出了血丝。
一个多月过去了，年已古稀的外祖母获悉此事，意味深长地对麦克说：“小伙子，庄园成了废墟并不可怕，可怕的是，你的眼睛黯淡无光了，一双没有光亮的眼睛，怎么能看得见希望……”
麦克在外祖母的说服下，一个人走出了庄园。
他漫无目的地闲逛，在一条街道的拐弯处，他看到一家店铺的门前人头攒动。原来是一些家庭主妇正在排队购买木炭。那一块块躺在纸箱里的木炭忽然让麦克的眼睛一亮，他看到了一线希望。
在接下来的两个星期里，麦克雇了几名烧炭工，将庄园里烧焦的树木加工成优质的木炭，送到集市上的木炭经销店。
结果，木炭被抢购一空，他因此得到了一笔不菲的收入。然后他用这笔收入购买了一大批新树苗，一个新的庄园初具规模了。几年以后，“森林庄园”再度绿意盎然。
只要眼睛不失去光泽，心灵就永远不会荒芜。
我们每一个人都有身处逆境的时候，但在这时，与其悲伤流泪，还不如依自己