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第1节：序言(1)
第2节：序言(2)
第3节：第一章 你懂得爱吗(1)
第4节：第一章 你懂得爱吗(2)
第5节：第一章 你懂得爱吗(3)
第6节：第一章 你懂得爱吗(4)
第7节：第一章 你懂得爱吗(5)
第8节：第一章 你懂得爱吗(6)
第9节：第一章 你懂得爱吗(7)
第10节：第一章 你懂得爱吗(8)
第11节：第一章 你懂得爱吗(9)
第12节：第一章 你懂得爱吗(10)
第13节：第一章 你懂得爱吗(11)
第14节：第一章 你懂得爱吗(12)
第15节：第一章 你懂得爱吗(13)
第16节：第一章 你懂得爱吗(14)
第17节：第一章 你懂得爱吗(15)
第18节：第一章 你懂得爱吗(16)
第19节：第一章 你懂得爱吗(17)
第20节：第一章 你懂得爱吗(18)
第21节：第一章 你懂得爱吗(19)
第22节：第一章 你懂得爱吗(20)
第23节：第一章 你懂得爱吗(21)
第24节：第一章 你懂得爱吗(22)
第25节：第二章 感情过滤器(1)
第26节：第二章 感情过滤器(2)
第27节：第二章 感情过滤器(3)
第28节：第二章 感情过滤器(4)
第29节：第二章 感情过滤器(5)
第30节：第二章 感情过滤器(6)
第31节：第三章 恋爱关系九层图(1)
第32节：第三章 恋爱关系九层图(2)
第33节：第三章 恋爱关系九层图(3)
第34节：第三章 恋爱关系九层图(4)
第35节：第三章 恋爱关系九层图(5)
第36节：第三章 恋爱关系九层图(6)
第37节：第三章 恋爱关系九层图(7)
第38节：第三章 恋爱关系九层图(8)
第39节：第三章 恋爱关系九层图(9)
第40节：第四章 走出情感困惑(1)
第41节：第四章 走出情感困惑(2)
第42节：第四章 走出情感困惑(3)
第43节：第四章 走出情感困惑(4)
第44节：第四章 走出情感困惑(5)
第45节：第四章 走出情感困惑(6)
第46节：第四章 走出情感困惑(7)
第47节：第四章 走出情感困惑(8)
第48节：第四章 走出情感困惑(9)
第49节：第四章 走出情感困惑(10)
第50节：第四章 走出情感困惑(11)
第51节：附录爱情自测
第1节：序言(1)
序言
中国第一个恋爱艺术培训班于2006年1月8日开办以来，受到了众多媒体的关注，这其中包括中央电视台、中国新闻社、凤凰卫视、韩国KBS电视台、新加坡亚洲电视台、台湾东森电视台、半岛电视台、美国国家地理杂志等60多家国内外媒体。
爱情之所以永恒，是因为爱情是一种自身的体验，永远都不能被别人的体验所替代，只有自己亲身体验过了，才能够知道爱情是什么。有着不同深度情感体验的人，在不同的年龄时期对爱情的看法都是不一样的。现实生活中，每个人谈起爱情似乎都有一肚子的话要说，每个人谈起自己的情感故事都是眉飞色舞的，都认为自己的感情是唯一的，自己爱的对象是不可复制的。可实际上，当我们明白了爱的规则和规律，就会发现，人们的爱情却是那么的相似，尤其是情感交流的过程。
正如一位美国婚恋专家所言：爱情是人类误解最多的一种感情。我们大多数人对于爱情的看法是以讹传讹的，过分地相信所谓的缘分、感觉、星座相符。大家每天都在谈论着爱情，可是又有多少人真正地了解爱的定义和爱的本质呢人们一方面渴望爱情，另一方面却把一些其他的东西，如成就、地位、金钱等，看得重于爱情。人们几乎把所有的精力都用在努力求得这些东西上面，却很少花时间学习爱情。
目前，人们对情感的研究还是比较肤浅的。情感本身具有复杂性并不代表情感是不可研究的。这恰似当初人们认为软件工作是纯粹的个体脑力劳动，没有规律可循，而软件危机促成了软件工程学的诞生，人们找到了软件制作和软件发展的规则和规律。
爱情之所以经典，就是因为爱情的过程又有其相似之处。爱情心理学大师罗伯特·斯滕伯格在《爱，请对号入座--26种幸或不幸的爱情》(Love is a story)一书中就阐明了爱是一个个故事，而故事又是可以分类的。
那么，爱到底是什么呢？爱是一门艺术吗？爱有没有规律可循呢？本书首次提出的感情过滤器理论类似于目前爱情研究领域公认的"内部工作模式"，进一步揭示了爱的规律性，告诉人们所爱的对象为什么总是有着惊人的相似之处。本书另一独创的理论--恋爱关系九层图，连通了商业领域与情感领域的规则，揭示出"职场得意，情场失意"这一现象的深层原因。本书"爱的表达"一章内容是关于情感理论的实践探索，极具参考价值和实用价值。这种完善感人的表达方式不应该仅仅属于少数人，它应该属于每个渴望真挚感情生活的人。
本书是基于中国第一个恋爱艺术培训班授课的讲稿和基本观点写成的，在此，我要感谢那些参加中国第一个恋爱艺术培训班的近40个学员，是你们的热情和勇敢，鼓舞着我在爱情研究的路上继续深入探索。
第2节：序言(2)
在这里，我还要特别感谢北京巨人学校的尹雄校长，是他鼓励我开办中国第一个恋爱艺术培训班，并从此走上了专职研究爱情的道路。
在本书的创作上，我要特别感谢曹雁芩女士，是她用了近半年的时间与我一同完成本书的草稿。
我要感谢的人还有弥志伟、陈秋明、孙俐萍、袁军、宋兆爽等，他们分别在电子书籍和课程录播方面作出了贡献。还有丁利恒、罗悠远、王日臣等人，在此一并感谢。
我还要感谢中国妇女出版社的姜喆女士，她作为策划编辑和责任编辑，为本书的出版付出了大量的时间和心血，做了很多的工作。
最后，我要深表感谢的是我的家人，他们对于我从事的这项工作给予了极大的理解和全力的支持。
从本书的策划到写作再到出版，历经三次大的修改，耗时近两年。这本书既有本人在爱情领域进行研究的成果所得，也有世界最新爱情研究理论供大家分享。随着本书的出版，我希望有更多志同道合的人加入到对爱与爱情的研究队伍中来。
问世间情为何物，请读这本凝聚着本人心血的《揭开爱情的面纱》。
杜胜祥
2007年11月5日
第一章 你懂得爱吗
现在大多数人认为，爱的问题是对象的问题。似乎爱本身十分简单，困难在于如何才能找值得我们爱的人？如何才能被人爱？
一、爱的要素
什么是爱？爱是一种积极的"给"，是对生命以及我们所爱之物的成长的积极的关心。爱除了要积极的"给"之外，还有四个基本要素：关心、责任、尊重以及同等深度的了解。
积极的给、关心、责任、尊重以及同等深度的了解是爱情的五要素。真正的爱应该是谦恭的、勇敢的、真诚的和有纪律的，是一种发自内心的生命力和创造力。爱的本质是创造和培养，爱情和劳动是不可分割的。
1.要素一：积极的给
一个帅气的大学男生，很偶然地认识了一位漂亮可爱的女孩。他们很快就同居了。男生为了表达自己的爱意，把每天的餐费省下一半攒起来。两个月后，他用节省下来的钱给女友买了一件礼物。他以为，这种做法会让对方特别感动，能得到对方热烈的回应。结果女孩只是淡淡地收下了礼物。男生很失望，觉得自己的付出没有得到对方的珍惜。他们为此吵了一架，并分手了。男生一直都很纳闷：为什么自己花了那么多的心思，却换来了分手的结局？爱情为什么那么伤人？
爱情还与一个人的成熟程度密切相关，不是只要投入身心就能获得圆满的感情。越是成熟的人，越懂得付出爱；相应的，往往也容易得到别人的爱。
假如我们不是把爱别人的过程当做一种享受，而是患得患失，充满目的性，那么感觉自己受到伤害也是必然的。因为这样的付出是一种消极的给。我们经常说："爱一个人就要给他自由。"一个有爱的能力的人是不会患得患失的。
第3节：第一章 你懂得爱吗(1)
从另一个角度来讲，也许你曾经付出过，但是你有没有想过，你的付出是不是别人所能够接受的，是满足自己想象的付出（所谓的浪漫付出），还是符合对方实际需求的付出。因为我们每个人都会自觉不自觉地首先考虑自己的利益，然后才考虑别人的利益。
因为患得患失，每一个人都期待着别人先付出，自己再付出；或者自己付出了一点儿就持观望态度，等待对方的反应。要知道，没有人是傻子，你若想得到，必须先付出。就像老子《道德经》里所说的："欲先取之，必先予之。"
电影《阿甘正传》中，阿甘对珍妮说过一句话：I am not smart,but I know what love is.（我不聪明，但我知道什么是爱。）真爱究竟是什么呢？值得每个人思考。
2. 要素二：关心
关心是对对方成长过程的积极的关注和爱护，是一个持续的过程。如果缺乏这种积极的关心，就没有爱。想激发对方的爱情，一两次短时间的关心是无济于事的，这只是一种短暂的情绪，而不是真正的关心。关心总是通过一些小事去体现。女人往往通过一件件小事来鉴别男人。很多恋人之间出现问题，都是因为彼此关心不够所导致的。
人们的情感就像海水一样起起落落，有高有低，爱情也不例外。我们会发现一个很有趣的现象，恋爱开始时，往往是有一方处于情感的低潮，而且基本上是处于情感下降的最低点，也就是快要到达情感低谷的时候。从情感的能量来说，这时候人们最渴望被关心，哪怕一句温柔的话语，一个关爱的眼神，一件在平时看来根本不起眼的礼物，一个及时的电话，一条自编的短信，一次偶然的邂逅，一把雨伞，一辆破车嘎吱嘎吱的声音，一阵熟悉的脚步，一首感人的歌曲，一个轻轻的吻，等等，都能让人感动。轰轰烈烈地示爱无疑是一种爱的表达方式，而平淡中的关心和体贴也能让对方感动不已。
我刚刚转行从事咨询工作的时候，举步维艰，尽管咨询效果很好，可是收入大大减少，面临极大的压力。从世界500强企业上万元的工资跌至无薪状态，我失落到了极点。
一天，我出去办完事，乘公共汽车回家。天阴沉着脸，让人的心情很不好。公共汽车慢慢悠悠地摇晃在北京的大街上。天突然下起了雪。一股冷气袭遍全身。就在此时，我的手机突然响了一下，是一条短信：据北京天气预报，今天有雪，出门请注意安全，小心路滑。一个小小的问候，使我的内心涌起了一股暖流。这条短信是某保险公司的一个业务员发的。这个业务员是我几年前一个偶然的机会认识的。那个时候，很多保险公司的业务员都跟我有联系，但他们在跟踪了两年之后，发现一直都没有签单，便销声匿迹了，也不再发短信问候。只有这个人还一直坚持着。
第4节：第一章 你懂得爱吗(2)
由此，我发明了一种爱的表达方式：爱情天气预报。这种天气预报分为两部分：一部分是一般意义上的天气预报，如晴、阴、温度多少等；另一部分是针对某个人来表达的情感关怀。比如今天要下雨，请带雨伞；今天会变冷，注意保暖；你的身体单薄，请多穿衣服；今天太阳毒，多涂点防晒霜；下雨了，注意路滑，等等。这种短信像夜来香一样淡淡地散发着幽香，使人们在不经意间感受到别人的关心。
这种短信需要一如既往地发，持之以恒，而且是真诚的关心，需要随着时令节气变化而变换内容。人们的情感就像正弦曲线一样在不停地周而复始地变化着，总有最低潮或者接近最低潮的时候。这时，人们可能都忽略他（她），而你的一个短信就会深深地打动对方，起到事半功倍的效果。我并不是主张要投机取巧，只是根据情感发生发展的规律，用一种可行的方法去表达自己对他人的关心和爱，所以不希望这种方法被滥用，尤其是被误用。
3. 要素三：责任心
。
4.要素四：尊重
尊重就是能够客观地、实事求是地正视对方和自己独有的个性，包括优点和缺点。尊重对方就是要帮助对方认识自己，发现自己，并使自己更好地成长和发展。尊重对方就应该接受对方本来的真实面目，而不是按照自己的意愿改造对方，以使对方成为自己希望的样子。
如果爱情失去尊重，人们往往容易打着"责任心"的旗号去达到控制对方和奴役对方的目的。如果没有了尊重，那么责任就很容易堕落成支配和占有，成为人们满足控制欲的借口。
尊重也不仅仅是一种意愿，更是一种能力，一种态度。要做到真正地尊重别人，我们自己首先要有独立的人格，完善的心智，只有这样，我们才不需要通过控制和利用对方来证明自己的存在，尊重对方才成为可能。爱别人就应该让他以自己的方式和为了自己去成长，去生活。
一个比较成功的企业家，在职场上认识了一个女孩。女孩温柔体贴，男人事业有成，两个人似乎是很好的一对儿。但是这个企业家比较大男子主义，凡事都不让女孩尝试，名义上是爱她，实际上是想控制她。这个企业家还爱喝酒，喝酒之后就想打人，有几次还真动了手。打了女孩之后，他又赶紧承认错误。
企业家感觉自己真心爱着这个女孩，也多次向她求婚。但是女孩迟迟不答应，总感觉他们之间还缺少点什么，但是自己又说不清楚。
后来，女孩认识了一位研究生。女孩很喜欢他，但是没有告诉对方自己已经有男朋友的事实。结果，一次女孩在和研究生约会时，被这个企业家发现了。女孩很恐慌。但奇怪的是，企业家并不生气，还用车送她去继续约会。企业家的看法是：你很单纯，不要吃亏了；要是吃了亏，就告诉我，我来"修理"他。为什么这个企业家表现得如此大度呢？因为他很自信，觉得那个研究生是个穷光蛋，女孩决不会嫁给这种男人的。但是结果出乎他的意料，女孩最后离开了他，选择了那个"穷光蛋"。
第5节：第一章 你懂得爱吗(3)
其实，女孩在与研究生的相处中，才慢慢发现，这个研究生与那个企业家之间最大的区别就是，这个研究生真正地尊重自己，而企业家对自己的爱是缺少尊重的，是一种打着爱的名义的控制。女孩自从离开了这个企业家，感受到真正的爱，内心的幸福和满足溢于言表。
这个故事说明了，没有尊重的爱，是迟早要出现问题的。
5.要素五：同等深度的了解
如果不了解对方，那么想尊重对方就是不可能的；如果不以了解为基石，关心和责任都会是盲目的；如果没有关心的激发，这种了解就会是空的。
作为爱的要素之一，同等深度的了解就是要洞察到对方的内心，而不是皮毛。要想达到这种了解程度，我们必须超越自己的关注点，而完全从对方的立场出发。
爱是一种亲密关系，是以依附类型为基础的。我们只有深入地了解别人的内心世界，才有可能与别人发生亲密关系；而要了解别人的内心世界，首先要了解我们自己的内心世界。
比如说，沟通的有效性取决于这些话发自内心的深度，而不取决于个人的意志。在双方息息相通的情况下，发自内心的话会触动对方同等的内心深度。一个只知道搞笑的人，是不会懂得交响乐气势的宏伟的。一个没有丰富情感经历的人，口口声声说"我能理解你的情感"，这显得多么的肤浅。
一个男人在某著名征婚交友网站的人气指数一直很高，两年来一直都在点击排行榜的前列。之所以这个男人的点击率很高，是因为这个男人满足了大多数女人的审美要求--事业、幽默、帅气、学历样样都有，他是大多数女人心目中的"白马王子"。
一个优秀的女人试着给这个"白马王子"发了封邮件，得到了不温不火而得体的回应，大意是：我很忙，交友也很严肃，不过，看了你的简介，倒是愿意进一步交流。男人还把自己的手机号留下了。这更加激起了女人想进一步交往的欲望。经过几封邮件来回之后，男人利用出差的机会见了女人。这次见面，果然没让女人失望，而且女人感觉与这个男人在一起很舒服。几次见面之后，男人自然流露出想要同居的要求。女人留了个心眼，因为交往以来，男人一直用手机打电话，只有一次用了固定电话，男人解释是在一个朋友家。
一天深夜，女人怀着好奇心，拨打了这个固定电话。接电话的也是个女人。我们把打电话的女人叫A，接电话的女人叫B。女人A立刻就明白了一切，好心地提醒女人B："不要相信这个男人。"女人B一点儿也不惊讶，反而提醒女人A："这个男人的事情我都知道，像你这样的女人很多，我都习以为常了。"女人B还为这个男人的行为向A道歉，请女人A原谅，并且强烈表示，不管这个男人做什么，自己都不会离开这个男人的。这个结果让女人A瞠目结舌。