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第1节：序言
第2节：第一章 记忆真相(1)
第3节：第一章 记忆真相(2)
第4节：第一章 记忆真相(3)
第5节：第一章 记忆真相(4)
第6节：第一章 记忆真相(5)
第7节：第一章 记忆真相(6)
第8节：第一章 记忆真相(7)
第9节：第一章 记忆真相(8)
第10节：第一章 记忆真相(9)
第11节：第一章 记忆真相(10)
第12节：第一章 记忆真相(11)
第13节：第一章 记忆真相(12)
第14节：第一章 记忆真相(13)
第15节：第二章 抓住高效记忆线索(1)
第16节：第二章 抓住高效记忆线索(2)
第17节：第二章 抓住高效记忆线索(3)
第18节：第二章 抓住高效记忆线索(4)
第19节：第二章 抓住高效记忆线索(5)
第20节：第二章 抓住高效记忆线索(6)
第21节：第二章 抓住高效记忆线索(7)
第22节：第二章 抓住高效记忆线索(8)
第23节：第二章 抓住高效记忆线索(9)
第24节：第二章 抓住高效记忆线索(10)
第25节：第二章 抓住高效记忆线索(11)
第26节：第二章 抓住高效记忆线索(12)
第27节：第二章 抓住高效记忆线索(13)
第28节：第二章 抓住高效记忆线索(14)
第29节：第二章 抓住高效记忆线索(15)
第30节：第二章 抓住高效记忆线索(16)
第31节：第二章 抓住高效记忆线索(17)
第32节：第二章 抓住高效记忆线索(18)
第33节：第二章 抓住高效记忆线索(19)
第34节：第二章 抓住高效记忆线索(20)
第35节：第二章 抓住高效记忆线索(21)
第36节：第三章 激发你的高效记忆潜能(1)
第37节：第三章 激发你的高效记忆潜能(2)
第38节：第三章 激发你的高效记忆潜能(3)
第39节：第三章 激发你的高效记忆潜能(4)
第40节：第三章 激发你的高效记忆潜能(5)
第41节：第三章 激发你的高效记忆潜能(6)
第42节：第三章 激发你的高效记忆潜能(7)
第43节：第三章 激发你的高效记忆潜能(8)
第44节：第三章 激发你的高效记忆潜能(9)
第45节：第三章 激发你的高效记忆潜能(10)
第46节：第三章 激发你的高效记忆潜能(11)
第47节：第三章 激发你的高效记忆潜能(12)
第48节：第三章 激发你的高效记忆潜能(13)
第49节：第三章 激发你的高效记忆潜能(14)
第50节：第三章 激发你的高效记忆潜能(15)
第51节：第三章 激发你的高效记忆潜能(16)
第52节：第三章 激发你的高效记忆潜能(17)
第53节：第三章 激发你的高效记忆潜能(18)
第54节：第三章 激发你的高效记忆潜能(19)
第55节：第三章 激发你的高效记忆潜能(20)
第56节：第三章 激发你的高效记忆潜能(21)
第57节：第三章 激发你的高效记忆潜能(22)
第58节：第三章 激发你的高效记忆潜能(23)
第59节：第三章 激发你的高效记忆潜能(24)
第60节：第三章 激发你的高效记忆潜能(25)
第61节：第三章 激发你的高效记忆潜能(26)
第62节：第三章 激发你的高效记忆潜能(27)
第63节：第三章 激发你的高效记忆潜能(28)
第64节：第三章 激发你的高效记忆潜能(29)
第65节：第三章 激发你的高效记忆潜能(30)
第66节：第三章 激发你的高效记忆潜能(31)
第67节：第三章 激发你的高效记忆潜能(32)
第68节：第三章 激发你的高效记忆潜能(33)
第69节：第三章 激发你的高效记忆潜能(34)
第70节：第三章 激发你的高效记忆潜能(35)
第71节：第三章 激发你的高效记忆潜能(36)
第72节：第三章 激发你的高效记忆潜能(37)
第73节：第三章 激发你的高效记忆潜能(38)
第74节：第三章 激发你的高效记忆潜能(39)
第75节：第三章 激发你的高效记忆潜能(40)
第76节：第三章 激发你的高效记忆潜能(41)
第77节：第三章 激发你的高效记忆潜能(42)
第78节：第三章 激发你的高效记忆潜能(43)
第79节：第三章 激发你的高效记忆潜能(44)
第80节：第三章 激发你的高效记忆潜能(45)
第81节：第三章 激发你的高效记忆潜能(46)
第82节：第三章 激发你的高效记忆潜能(47)
第83节：第三章 激发你的高效记忆潜能(48)
第84节：第三章 激发你的高效记忆潜能(49)
第85节：第三章 激发你的高效记忆潜能(50)
第86节：第三章 激发你的高效记忆潜能(51)
第87节：第三章 激发你的高效记忆潜能(52)
第88节：第三章 激发你的高效记忆潜能(53)
第89节：第三章 激发你的高效记忆潜能(54)
第90节：第三章 激发你的高效记忆潜能(55)
第91节：第三章 激发你的高效记忆潜能(56)
第92节：第三章 激发你的高效记忆潜能(57)
第93节：第三章 激发你的高效记忆潜能(58)
第94节：第三章 激发你的高效记忆潜能(59)
第95节：第三章 激发你的高效记忆潜能(60)
第96节：第三章 激发你的高效记忆潜能(61)
第97节：第三章 激发你的高效记忆潜能(62)
第98节：第三章 激发你的高效记忆潜能(63)
第99节：第三章 激发你的高效记忆潜能(64)
第100节：第三章 激发你的高效记忆潜能(65)
第101节：第三章 激发你的高效记忆潜能(66)
第102节：第三章 激发你的高效记忆潜能(67)
第103节：第三章 激发你的高效记忆潜能(68)
第104节：第三章 激发你的高效记忆潜能(69)
第105节：第三章 激发你的高效记忆潜能(70)
第106节：第三章 激发你的高效记忆潜能(71)
第107节：第三章 激发你的高效记忆潜能(72)
第108节：第三章 激发你的高效记忆潜能(73)
第109节：第三章 激发你的高效记忆潜能(74)
第110节：第三章 激发你的高效记忆潜能(75)
第111节：第三章 激发你的高效记忆潜能(76)
第112节：第三章 激发你的高效记忆潜能(77)
第113节：第三章 激发你的高效记忆潜能(78)
第114节：第三章 激发你的高效记忆潜能(79)
第115节：第三章 激发你的高效记忆潜能(80)
第116节：第三章 激发你的高效记忆潜能(81)
第117节：第三章 激发你的高效记忆潜能(82)
第118节：第三章 激发你的高效记忆潜能(83)
第119节：第三章 激发你的高效记忆潜能(84)
第120节：第三章 激发你的高效记忆潜能(85)
第121节：第四章 记忆高手好方法(1)
第122节：第四章 记忆高手好方法(2)
第123节：第四章 记忆高手好方法(3)
第124节：第四章 记忆高手好方法(4)
第125节：第四章 记忆高手好方法(5)
第126节：第四章 记忆高手好方法(6)
第127节：第四章 记忆高手好方法(7)
第128节：第四章 记忆高手好方法(8)
第129节：第四章 记忆高手好方法(9)
第130节：第四章 记忆高手好方法(10)
第131节：第四章 记忆高手好方法(11)
第132节：第四章 记忆高手好方法(12)
第133节：第四章 记忆高手好方法(13)
第134节：第四章 记忆高手好方法(14)
第135节：第四章 记忆高手好方法(15)
第136节：第四章 记忆高手好方法(16)
第137节：第四章 记忆高手好方法(17)
第138节：第四章 记忆高手好方法(18)
第139节：第四章 记忆高手好方法(19)
第140节：第四章 记忆高手好方法(20)
第141节：第四章 记忆高手好方法(21)
第142节：第四章 记忆高手好方法(22)
第143节：第四章 记忆高手好方法(23)
第144节：第四章 记忆高手好方法(24)
第145节：第四章 记忆高手好方法(25)
第146节：第四章 记忆高手好方法(26)
第147节：第四章 记忆高手好方法(27)
第148节：第四章 记忆高手好方法(28)
第149节：第四章 记忆高手好方法(29)
第150节：第四章 记忆高手好方法(30)
第151节：第四章 记忆高手好方法(31)
第152节：第四章 记忆高手好方法(32)
第153节：第四章 记忆高手好方法(33)
第154节：第四章 记忆高手好方法(34)
第155节：第四章 记忆高手好方法(35)
第156节：第四章 记忆高手好方法(36)
第157节：第四章 记忆高手好方法(37)
第158节：第四章 记忆高手好方法(38)
第159节：第四章 记忆高手好方法(39)
第160节：第四章 记忆高手好方法(40)
第161节：第四章 记忆高手好方法(41)
第162节：第四章 记忆高手好方法(42)
第163节：第四章 记忆高手好方法(43)
第164节：第四章 记忆高手好方法(44)
第165节：第四章 记忆高手好方法(45)
第166节：第四章 记忆高手好方法(46)
第167节：第四章 记忆高手好方法(47)
第168节：第四章 记忆高手好方法(48)
第169节：第四章 记忆高手好方法(49)
第170节：第四章 记忆高手好方法(50)
第171节：第四章 记忆高手好方法(51)
第172节：第五章 记忆在实践中的妙用(1)
第173节：第五章 记忆在实践中的妙用(2)
第174节：第五章 记忆在实践中的妙用(3)
第175节：第五章 记忆在实践中的妙用(4)
第176节：第五章 记忆在实践中的妙用(5)
第177节：第五章 记忆在实践中的妙用(6)
第178节：第五章 记忆在实践中的妙用(7)
第179节：第五章 记忆在实践中的妙用(8)
第180节：第五章 记忆在实践中的妙用(9)
第181节：第五章 记忆在实践中的妙用(10)
第182节：第五章 记忆在实践中的妙用(11)
第183节：第五章 记忆在实践中的妙用(12)
第184节：第五章 记忆在实践中的妙用(13)
第185节：第五章 记忆在实践中的妙用(14)
第186节：第五章 记忆在实践中的妙用(15)
第187节：第五章 记忆在实践中的妙用(16)
第188节：第五章 记忆在实践中的妙用(17)
第189节：第五章 记忆在实践中的妙用(18)
第190节：第五章 记忆在实践中的妙用(19)
第191节：第五章 记忆在实践中的妙用(20)
第192节：第五章 记忆在实践中的妙用(21)
第193节：第五章 记忆在实践中的妙用(22)
第194节：第五章 记忆在实践中的妙用(23)
第195节：第五章 记忆在实践中的妙用(24)
第196节：第五章 记忆在实践中的妙用(25)
第197节：第五章 记忆在实践中的妙用(26)
第198节：第五章 记忆在实践中的妙用(27)
第199节：第五章 记忆在实践中的妙用(28)
第200节：第五章 记忆在实践中的妙用(29)
第201节：第五章 记忆在实践中的妙用(30)
第202节：第五章 记忆在实践中的妙用(31)
第203节：第五章 记忆在实践中的妙用(32)
第204节：第五章 记忆在实践中的妙用(33)
第205节：第五章 记忆在实践中的妙用(34)
第206节：第五章 记忆在实践中的妙用(35)
第207节：第五章 记忆在实践中的妙用(36)
第208节：第五章 记忆在实践中的妙用(37)
第209节：第五章 记忆在实践中的妙用(38)
第210节：第五章 记忆在实践中的妙用(39)
第211节：第五章 记忆在实践中的妙用(40)
第212节：第五章 记忆在实践中的妙用(41)
第213节：第五章 记忆在实践中的妙用(42)
第214节：第五章 记忆在实践中的妙用(43)
第215节：第五章 记忆在实践中的妙用(44)
第216节：第五章 记忆在实践中的妙用(45)
第217节：第五章 记忆在实践中的妙用(46)
第218节：第五章 记忆在实践中的妙用(47)
第1节：序言
序言
我常常听到一些学员向我抱怨：
“又是这么多的单词，好烦呀！”
“我记性很不好，这些题我背了好几遍都没有记住。”
“刚放的东西我就记不起在哪里了！”
……
不必惊慌，好记性不是天生的，而是训练出来的！我们每个人的大脑潜力都是无穷的，不过遗憾的是，大部分人对大脑潜力的挖掘还不到10%。太多的人抱着才华出生，最后竟带着才华默默老去，主要原因就是没看过‘大脑使用说明书’，结果使一生的力量用错了地方。其实大脑就像电脑一样，可以不断升级的。我非常开心能与大家谈谈记忆力的问题。我们都知道记忆力是我们在学习过程中一项十分重要的能力，好的记忆力能成就许多人的梦想。
历史上有许多杰出的人物都拥有惊人的记忆力。例如，古罗马的凯撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德几乎能把所有看过的书一字不差地背诵出来；而法国的拿破仑更是一位记忆力超群的军事奇才，他对当时法国海岸所设的大炮位置以及它们的种类都记得清清楚楚，如果部下报告有错，他竟能及时纠正等等。
也许你会说：“你说的这些人本来就不是普通人啊，他们之所以有这么好的记忆力是因为他们是天才、了不起的人物。然而，科学证明，我们普通人，我们中的每一个人都能达到他们的记忆水平。只要不断重复，只要我们掌握了正确的方法，任何一个普通人都能记住深奥的东西。我们同样可以拥有惊人的记忆力。
记忆力并不是什么深奥的学问。我们知道人的身体素质可以通过锻炼得到提高，同样，记忆力也可以通过训练来得到加强。从今天起，从你翻开这一页起，除去你大脑里固有的思维，请告诉自己：“我不再为健忘而懊恼，不再为丢三落四而烦恼，因为我掌握了记忆的好方法，我能记住我想要记住的东西；只要学会了书中的那些方法，我将无所不能。”
本书是一本绝好的记忆教材，其中许多令人叫绝的记忆法则能够给我们许多帮助，这将是任何一位渴望记忆女神青睐的青年朋友必读的好书，相信你读了它之后，你的记忆力将大大增强，而你的自信心也更加倍增！
第2节：第一章 记忆真相(1)
第一章 记忆真相
记忆力并不是智慧；但没有记忆力还成什么智慧呢？
——哈 柏
大脑的记忆真相
首先，大脑是个“超级内存”。在这个瞬息万变的高科技时代，电脑有着举足轻重的作用。我们都知道，电脑的内存是有规格的，它的规格限定着它的容量。但人的大脑却是一个“超级内存”，像一座望不到边的金矿，可以供你无限开采。然而，至今为止这座金矿被我们开采得太少了。世界著名的控制论专家Ｎ?维纳说：每一个人，即便是做出了辉煌创造的人，在他的一生中利用他自己大脑的潜能还不到百亿分之一。
人类的大脑是世界上最复杂、也是效率最高的信息处理系统。别看它的重量只有1400克左右，其中却包含着一百多亿个神经元；在这些神经元的周围还有一千多亿个胶质细胞。大脑的存储量大得惊人，在从出生到老年的漫长岁月中，每秒钟大脑足以记录1000个信息单位，也就是说，我们能够记住从小到大周围所发生的一切事情。