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1. 正向思考的力量(1)
1. 正向思考的力量(2)
2. 正向思考者的特质(1)
2. 正向思考者的特质(2)
2. 正向思考者的特质(3)
3. 向成功者学习正向思考(1)
3. 向成功者学习正向思考(2)
4. 忧郁症源于负面思考(1)
4. 忧郁症源于负面思考(2)
5. 最高境界的正向思考(1)
5. 最高境界的正向思考(2)
6. 逆境顺境都需要正向思考(1)
6. 逆境顺境都需要正向思考(2)
7. 更改自己的负面脚本(1)
7. 更改自己的负面脚本(2)
1. 祈祷，不如思考(1)
1. 祈祷，不如思考(2)
2. 心灵平静胜过黄金(1)
2. 心灵平静胜过黄金(2)
3. 贫困是一所最好的大学(1)
3. 贫困是一所最好的大学(2)
4. 危机可以成为一种转机(1)
4. 危机可以成为一种转机(2)
5. 做生命的勇者(1)
5. 做生命的勇者(2)
5. 做生命的勇者(3)
6. 此路不通彼路通(1)
6. 此路不通彼路通(2)
1. 正向思考的力量(1)
人生就像一幅股市行情表，有涨有跌，有起有伏，时缓时急，充满着变数，有时甚至我们还来不及按动手中的“鼠标”，现实就可能在一瞬间改变了模样，变得不被我们所认识。因此，人生注定是具有挑战性的，我们可以规划自己的人生，却无法预料人生的细节与安排，这是上天为我们留下的一个缺口，也是它赐予我们的一项生命特权，这个缺口需要经由我们发挥生命力量去弥补。
这种可以帮助我们完善自我人生的力量就是正向思考。所谓正向思考，就是在人们遇到困难或挫折时，大脑中所产生的一种将事件和感觉向积极方向牵引的思考，这种思考可以为我们带来强大的积极力量，帮助我们保持心态的平和与积极，使我们的心灵变得坚韧，充满弹性，能够接受一切困境，并企图找到方法改变现状。可以说，正向思考驾驭了我们的成功、快乐和幸福。
小故事
1995年，中国台湾资诚会计事务所所长薛明玲当时还是一名国票签证会计师。一天，他正在与人聚餐，忽然一个人急急忙忙跑来告诉他：“你的国票出事了。”于是薛明玲立刻回家打开电视，电视上赫然显示着斗大的题目“中国台湾金融史上大金额的基层员工舞弊案，亏空一百零二亿元”。薛明玲的情绪一下子陷入了谷底，心想：完蛋了，我会不会因此被扯入，甚至被关？这样下去，我家人、好不容易打下的基础不就全毁了……
他越是这样想越觉得害怕，这让他倒吸了一口凉气。接着他关掉电视，走进自己的书房，认真地思考起来。经过一天的思考，他确定“自己没有做错”。于是他开始积极地思考解决办法，开始大量阅读商业法、会计法书籍，并每日预写新闻稿，以备随时澄清自己。就这样，一周之中他梳理出了事件的整个脉络，并且坚持上班，最终度过了这场风波。
柏拉图说：“思维是灵魂的自我谈话。”思想告诉我们下一步的方向，决定着我们的行为，也间接决定着事态的发展。永远拥有积极正向的思维，时刻进行正向思考，我们就能时刻享有积极的信念，拥有持续的力量去牵引身边的一切朝向积极的方向发展，为自己踏出一条美好、宽阔的人生之路。
（1）正向思考使我们坚定而健康
对我们来说，正向思考是一种强大的力量。它不仅能够让我们的心智变得坚定、积极，而且直接作用于我们的身体，使我们获得心灵、身体的双重支持。
经科学家研究证明，正向思考的神经系统所分泌的神经传导物质具有促进细胞生长发育的作用。因为人体的神经系统与免疫系统相互关联，所以在人们展开正向思考时，身体的免疫细胞也会同样变得活跃起来，并继续分化出更多的免疫细胞，使人体的免疫力增强。所以一个积极面对生活、对身边一切经常采取正面思考的人，更不容易生病，也更容易获得长寿、健康的人生。另外研究学者寇菲（Cofer）也指出：人们在挫折面前，有超过九成的人会有退缩、攻击、固执、压抑等反应，而善于运用正向思考的人会有这些反应的比率则低于一成。
美国心理学家马丁•塞利格曼也曾对修女做过一项关于快乐和长寿的研究。被纳入研究范围的180 位修女几乎都过着有规律的与世隔绝的生活，不喝酒也不抽烟，几乎吃着同样的食物，都有相似的婚姻和生育历史，都没有被传染过性病，社会地位以及享受到的医疗照顾基本相同，但是这些修女的寿命和健康状况差别仍然很大。其中有人年纪接近百岁仍然身体健康，而有人则在年过半百时就患病而终。后来塞利格曼专家发现，那些寿命较长的修女总是拥有着快乐、积极的生活态度。一位98岁的修女曾在她的自传中写道：“上帝赐给我无价的美德使我起步容易。过去一年在圣母修道院的日子非常愉快，我很开心地期待正式成为修道院的一员，开始与慈爱天主结合的新生活。”这位修女的健康与长寿很大程度上得益于她乐观的心态。
可见，正向思考带给我们的力量是由心至身的，也是巨大的、不可替代的。它带给我们无限向上的力量，让我们即使面对逆境也能保持乐观、积极的心态，不会因为遭遇困难而怨天尤人、一蹶不振，更不会郁闷成疾，它是可以经由我们自行制造的健康保护伞、心理调节器。
1. 正向思考的力量(2)
（2）正向思考让我们拥有美好人生
正如文章开篇所说，一帆风顺的人生少之又少，我们时常会面对人生的起伏跌宕，挫折、烦恼、伤害、磨难也许会毫无预兆地闯进我们的生活，使人生变得不再美好、顺畅，甚至一度变得灰暗、毫无生气。但是只要我们积极调动自己的思想，发挥正向思考的作用，就能驱走一切阴霾，拥有快乐、美好的人生。
小故事
一个女孩因为不甚丢失了一块非常心爱的手表，所以心情一直很低落，长达两个星期茶不思、饭不想，还因此生了一场大病，很久都没有痊愈。后来一个神父前去看望她，并问她道：“假如哪天你不小心丢失了十万元钱，你会不吸取教训而再丢失另外二十万元吗？”
女孩毫不犹豫地回答：“当然不会。”
神父接着又问道：“但是你为什么要在丢掉一块手表之后，还要丢掉两个星期的快乐，甚至还因此大病了一场，丢掉了自己的健康呢？”
听了神父的话，女孩恍然大悟，一下子跳下床，说：“是啊，我为什么还要主动丢掉那么多属于自己的东西呢？从现在开始我拒绝再损失下去，现在我要想办法怎么才能再赚回一块手表。”
女孩因为一块手表丢掉了快乐、丢失了健康，是因为她埋没了正向思考的力量。消极的思考只会加速美好事物的损失，而唯有正向的、积极的思考才具有吸引美好事物的独特力量。也许人生中的困难带给你的并不仅仅是丢掉一块手表那样简单的悲伤，有时甚至会压得你喘不过气，但是请记住，不论你失去了什么，你都不会失去它：可以正向思考的思维。只要你积极调动它，它就能驱赶一切负面因素，帮助你抵达快乐、成功的彼岸。
（3）让正向思考成为人生的习惯
罗马著名哲学家爱比克泰德曾经说：“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”人们在面对挫折时，容易本能地在头脑中回忆那些令自己伤痛的感觉和事物，产生消极心态，但是并不是所有人都会因为挫折而唉声叹气、止步不前，有些人无论面对多么大的挫折，都不会产生消极的心态，总是拥有拼搏的力量和斗志，一生都保持乐观的生活态度，生活得幸福、快乐，这是因为他们学会了正向思考，并将这种正向思考训练成了一种思想习惯。
最好的一种训练方法就是进行积极的自我暗示。这是一种意识作用。莫斯科未开发脑研究所的乌拉吉米尔•赖可夫博士利用催眠术来刺激未开发的脑部，进行开发能力的研究，赖可夫博士暗示志愿者“你是高更，画得一手好画”，在连续十次的暗示之后，这位基本没有什么绘画功底的志愿者画出的作品竟然不输给专业画家。在生活中，我们可以借由训练来加强正面思想的灵活性。这可以通过以下几步来实现：
◎ 截断负面情绪
也许在遭遇挫折和不幸时，你会首先出于本能地产生一些负面的情绪，如悲伤和不快乐等。你需要首先截断这些负面情绪对你的影响，提醒自己必须暂停这些负面情绪的蔓延。
◎ 引入正向思考
将事情朝向美好的方向思考，放下一切思想包袱，让自己轻松面对一切。
◎ 将正向思考带入身边的每一件事
事物有利便有弊，所以你应该把正向思考带入自己生活中的一切，并且坚持下去，使自己的正向思考成为一种模式，一种惯性。
正向思考是我们人生中最好的导师，也是一种看不见但却体会得到的力量。它赋予我们拼搏的勇气，冷静的心智，并激发我们发挥生命的独特潜质，化解一切阻碍我们前行的消极因素，使我们积极快乐地面对生活，创造辉煌人生。拥有正向思考的天赋，我们也就补全了上帝留下的那个缺口。
实践方法
① 把你近期的目标写在一张纸上，不管是升学、考试、还是升职，然后全力以赴，放下包袱，以最积极的心态、最大的努力去实现。
② 多看一些励志类图书，这些书中所讲到的往往都是正向思考的具体做法，多读这类书，你就会拥有更多的内在力量。
2. 正向思考者的特质(1)
大千世界，每个人都在经历自己的人生，并用自己独特的方式演绎着，当然也有着多种不同的人生结果。有些人始终生活在悲观之中，一生都无法逃脱不快乐的情绪；有些人会因为别人的劝慰而逐渐走出人生的低谷；有些人因为遭遇挫折而一蹶不振，后又受到某些启示而重新充满斗志。对这些人来说，人生往往都有灰色的盲点，甚至暗淡得不堪回首，但是唯有这样一种人，在他们的整个人生中，从来都是充满色彩与活力的，那就是那些懂得运用正向思考的人。
正向思考者一生都在发挥正向思考的力量，时刻保有对生活的热爱和挑战一切的激情，并借由这种力量去勾画自己的人生，不断为人生填满绚丽的色彩，从而始终拥有精彩、富有挑战性的人生。这是因为正向思考者身上的那些特质在起作用。
小故事
一天，美国前总统罗斯福的家中失窃，损失了很多钱财。一位朋友得到消息后立刻给罗斯福写了一封信，希望可以安慰他一下。不久，这位朋友就收到了罗斯福的回信，信中写道：
“亲爱的朋友，非常感谢你来信安慰我，我现在很平安，请你放心，而且我还要感谢上帝：首先，小偷偷去的是我的东西，但是没有伤害到我的生命；其次，小偷只偷去了我家的一部分东西，而不是所有；再次，最让我值得高兴的是，做小偷的是他，而不是我。”
这是一个广为流传的故事，罗斯福所列举出的三条感谢上帝的理由，充分显示了他作为正向思考者的特质。这种特质也成为他深受美国民众和世界人民尊敬的原因之一。或许谁都不曾想到，这样一位曾在美国政坛连任四届总统，并对联合国的建立做出过突出贡献的政界“奇才”，竟然会是一个从小患有小儿麻痹症的人。罗斯福的一生都闪耀着夺目的光彩，这得益于他的聪慧与勤奋，更得益于他所具备的正向思考特质，正是这种正向思考特质使他充分发挥出了生命的力量，成为美国历史上最伟大的总统之一。
可以说，善于正向思考的人更容易获得上天的垂青，因为这些正向思考者身上有着一种独一无二的特质，能够吸引美好事物的到来。因此，我们了解并认识正向思考者所具备的特质，并将其与自身相结合，也是一个剖析自我、认识自我，并间接完善自我的过程。
（1）正向思考者的特质
善于正向思考的人都有着几乎相同的人格特质，对于人生的态度也惊人地相似，这让他们拥有了把握精彩人生的巨大力量，使他们时刻心怀感恩、积极向上，为自己的生命而歌。正如霍金所说：“我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”这无疑成为那些正向思考者始终都在心中哼唱着的歌谣。归纳来看，正向思考者所具备的特质主要体现在以下三个方面：
◎ 能够坦然面对现实
现实也许并不总是像我们想象得那样美好，难免会上演悲伤与落寞，逃避现实只能让它们越来越近，而唯有面对，才能获得与之抗争的勇气与力量。
◎ 拥有深信“生命有其意义”的价值观
任何一个生命个体都有其独特的意义，完全地发挥生命的内在力量，并将这些力量服务于社会，贡献于世界，则每个生命都可以闪现出耀眼的光芒，获得世界的认可。
◎ 实时解决问题的惊人能力
行动是一切事物得以实现的重要因素，如果只说不做，再多的思考也是徒劳。具备解决问题的惊人能力，才能获得推动事物发展的实力。
正向思考者所具备的特质仅仅三条而已，却概括地诠释了人们驾驭自我、实现生命完整价值的过程：树立信心、坚定信念、实施行动。然而这又是需要被我们深刻体会的，信心需要多大，信念需要多么坚定，行动需要付出多少艰辛与努力，都是需要我们每个人去深入了解的。
2. 正向思考者的特质(2)
（2）把握正向思考的内涵
有一句名言说：“生活是一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑。”而这也恰恰总结了正向思考的内涵：用美好的心态去面对生活中的一切，就会得到一切美好的思考结果，并且这种结果会作用于生活，使它朝向美好的方向发展。如果分开来看，正向思考的具体内涵主要表现在以下几个方面：
◎ 正向思考是向好的方面想
将生活中的一切都加诸到美好当中，即便是那些不美好的事物。这种思想的产生也源于心态的感恩，两者共同作用才可以发挥效果。
◎ 正向思考是一种信念
信念是思考的中坚力量，是支柱，只有在信念坚定的前提下，正向思考才能真的得以实现。
◎ 正向思考是对自我潜能的坚信
每一个人的生命潜能都是巨大的，正是正向思考给予了这种潜能最大的支持。
◎ 正向思考是正确的心态
正向思考集合了所有的正面心态，如进取、慷慨、信心、希望、诚实、乐观、机智、诚恳、勇气、容忍与丰富的常识等，它们是正向思考实现的后盾。
◎ 正向思考是一种美好信息的传达
正向思考中没有任何有关挫折、痛苦、黑暗、艰难等负面信息出现，而全部是美好的、善良的、明亮的方面。
◎ 正向思考是美德与智慧的结合
智能与知识、修养、人道与爱、勇气、正义、心灵的超越是正向思考得以完整实现的几个因素，那些对世界发展以及人类进步事业作出过贡献的人，大多都具有并显示出它们中的几种或是全部特征。
综上所述，正向思考是我们本身所具有的一种内在潜能，它的实现是正向心态作用的结果，正向思考被挖掘并充分发挥其力量，也是对正向思考内涵的最好诠释。
（3）用正向思考者的特质演绎自己的人生
正向思考者所具备的特质无外乎三点：坦然面对现实，拥有深信“生命有其意义”的价值观、具备实时解决问题的惊人能力。但是每个人的人生都各具特色，因此要将这几点普遍的特质运用到自己的人生中，就需要我们找到这些特质与自身之间存在的契合点，并努力缩短自己的人格特质与正向特质之间的差距。
小故事
苏西•欧曼是一个财富作家，拥有大批狂热的书迷，过亿的资产，豪华别墅和名牌跑车，并经常到私人小岛度假，过着很多人都羡慕的生活，她身边很多朋友都对她称赞不已，十分佩服她的才能和实力。
一天，她再次应邀参加朋友的聚会，也再次获得了朋友们的盛赞，但是她却做出了这样的回答：“我实现了自己的梦想，也过上了自己梦寐以求的生活，现在的确很富有，但是我却经常感到空虚、悲伤和迷茫。因为过去虽然没有钱，但是我还有快乐，现在我发现自己有了很多钱，却感觉不到任何快乐了。”
听了她的话，她的一位研究心理学的朋友告诉她：“你拥有了很多可以被人们羡慕的东西，但是你缺少了感恩的心。如果你能用感恩的心去面对一切，用奉献和感恩来表达自己的内心，你就会发现快乐会接踵而来。”
回家后，苏西•欧曼认真体会了朋友的话。后来她拿出一部分钱在当地修建了一座养老院，并为附近的居民修建了一个大的体育场。看到老人们享受到愉快安适的生活和居民们运动时露出的笑脸，她忽然发觉自己拥有了发自心底的快乐感和满足感。
苏西•欧曼拥有几乎所有正向思考者具备的特质，但是却唯独缺少了感恩的心，在奉献与感恩中，苏西•欧曼认识并完善了自己的人格特质，也感受到了生活的快乐，用正向思考的特质演绎出了自己人生完整的精彩。在生活