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写在前面的话
生涯决策篇（1）
生涯决策篇（2）
生涯决策篇（3）
生涯决策篇（4）
锦 囊 妙 计
知 识 链 接
生涯决策篇（5）
生涯决策篇（6）
分 析 点 评
锦 囊 妙 计
生涯规划篇（7）
生涯规划篇（8）
生涯规划篇（9）
分 析 点 评
锦 囊 妙 计
思考与反思
生涯规划篇（1）
生涯规划篇（2）
分 析 点 评
锦 囊 妙 计
知 识 链 接
思考与反思
生涯准备篇（1）
生涯准备篇（2）
生涯准备篇（3）
分 析 点 评
知 识 链 接3
锦 囊 妙 计
训 练 营
生涯准备篇（4）
生涯准备篇（6）
分 析 点 评
锦 囊 妙 计
知 识 链 接
思考与反思
写在前面的话
航船和木板在无边无际的太平洋中相遇。
“你要去哪里？”木板问航船。
“我要航行到墨西哥湾，你呢？”
“我，我也不知道我要漂向哪里。”
“什么？在广阔的太平洋中你却在漂泊……”航船有些着急。
“这又会怎么样呢？我已经从印度洋漂向了太平洋，还不是在漂！”木板无所谓地说。
“可太平洋是你要去的地方吗？”
“哦，这你倒是提醒了我，其实我一直想去非洲的好望角。”
“没有方向的努力，只能是漂泊，永远也到不了自己要去的地方。”说完，航船向着墨西哥湾方向的航线驶去……
大学生朋友们，当你看了这个寓言有何感想呢？
在你跨入大学的第一天起，你就已经步入成年人的队列了，你开始有不可推卸的义务去为你人生之舟掌航了。你可以选择像航船一样航行，也可以选择像木板一样漂泊，而决定这种选择的就是你要行驶的目标和前进的方向。不妨问问自己：我有要实现的目标吗？有要为之奋斗的方向吗？
人生在世，谁都想成就一份成功的生涯。然而，生涯的成功，并非人人都能如愿以偿。在人生的舞台上，有些人能获得很大的成功，演绎出精彩的人生；然而有些人却表现平平，碌碌无为地混沌度日。原因何在?答案就是生涯规划。不是说没经过规划的生涯就不会成功或不会出色，而是说经过精心规划后的生涯，更容易成功与出色，即使是失败，也容易找到原因及如何补救与改进的方法。
近几年来，大学生生涯规划辅导越来越引起人们的重视，市场上也出现了一些以大学生为读者对象的生涯规划辅导性读物，但在内容体系上尚不能很好地针对大学生群体的需要，或者不能切合当前的大学实际，笔者在长期的大学生生涯规划辅导实践中，深感需要一本针对在校大学生、操作性强的生涯辅导读物。在大学生生涯规划辅导实践中，我们发现当前大学生在生涯规划方面的困扰主要体现在以下十个方面。
1. 缺乏生涯规划的觉醒、责任意识，没有树立生涯规划观念。
2. 对我国大学教育模式和培养策略不了解，对所学习的基础课没有兴趣。
3. 对所学专业与未来要从事的工作之间的联系不清楚。
4. 缺乏生涯自我探索，对自己不了解（性格能力价值观职业兴趣）。
5. 缺乏对职业世界的了解。
6. 不懂生涯规划的方法和步骤。
7. 不会抉择，缺乏科学生涯决策。
8. 没有制定生涯规划方案。
9. 缺乏生涯行动。
10. 职业生涯准备不足（知识心理能力）。
本书针对以上大学生生涯规划所出现的困扰，以一个个生涯故事入手，从生涯辅导的深层观念出发，全面剖析了大学生在生涯规划中出现的困惑和迷茫。全书分为五篇：生涯认知篇，生涯探索篇，生涯决策篇，生涯规划篇，生涯准备篇。为了帮助大学生从本书得到切身的体会，获得具体可操作的学习内容，每单元除了典型的案例、精辟的分析点评，还附带一系列具有针对性、切实可行的锦囊妙计和训练营，同时还配有精美的图片。衷心希望本书能伴随大学生打造精彩辉煌的成功生涯！
本册主编 彭 萍
2008年4月
生涯决策篇（1）
盲从的磨坊主
磨坊主和他的儿子一起赶着他们的驴子到邻近的市场上去卖。他们没走多远，遇见了一些妇女聚集在井边谈笑风生。其中一个说：“瞧，你们看见过这种人吗，放着驴子不骑，却要走路。”磨坊主听到此话，立刻叫儿子骑上驴去。又走了一会儿，他们遇到了一些正在争吵的老头，其中一个说：“看看，那懒惰的孩子骑在驴上，而他年迈的父亲却在下面行走。”磨坊主便叫儿子下来，自己骑了上去。他们没走多远，又遇到一群妇女和孩子。有几个人立刻大喊道：“你这无用的老头，你怎么可以骑在驴子上，而让那可怜的孩子跑得一点力气都没啦？”老实的磨坊主立刻又叫他儿子来坐在他后面。
快到市场时，一个市民看见了他们便问：“请问，这驴子是你们自己的吗？”老人说：“是的。”那人说：“你们的恻隐之心到哪里去了，瞧把这头驴子累成什么样啦？”于是，磨坊主和儿子一起跳下驴子，将驴子的腿捆在一起，用一根木棍将驴子抬上肩向前走。经过市场口的桥时，很多人围过来取笑他们父子俩。吵闹声和这种奇怪的摆弄使驴子很不高兴，它用力挣断了绳索和棍子，掉到河里淹死了。
磨坊主又气愤又羞愧，赶忙从小路逃回家去。
现代人的生活是充满“决策”的生活。从早上起床的那一刹那，就要有所“决定”，接着，决定早餐的内容、出门的衣着、时间的安排……乃至要不要给某人一个笑脸。日常生活中的很多决策往往在不经意中就完成了，其过程是相当缺乏理性的。但关于生涯的决策却并非一蹴而就。生涯的决策是一个高度复杂的过程，常常会令人左右为难，很难用简单的方程式来概括。
生涯决策篇（2）
案 例
案例1：难以抉择的生涯
当我在大学的前两年里带着成功的自信轻松地完成了从高中生到大学生的角色转变之时，并没有预料到我会在接下来的一年里面临着整个大学也是整个人生中最为重要的一次选择。这个选择是由人生和命运带来的，选择保研还是考研理所当然地成了摆在我这个大三学生面前的艰难抉择，我不敢轻易做出自己的判断，因为家庭包袱的沉重和人生的残酷让我顾虑重重。
我是农家孩子，家里四口人就靠几亩地过活，生活不宽裕，弟弟在念初中，为了我上学爸妈欠了许多债。经过几年的努力，我终于如愿以偿，收到大学录取通知书。于是我靠着国家助学贷款，开始了我那洒满阳光与鲜花的大学生活。我家里经济条件不好，爸妈没有多少文化，但是我相信自己能够靠双手养活自己，养活爹娘，我也坚信能够通过自己的努力改变人生轨迹。凭着这些想法，我每天刻苦学习，早出晚归，一日也不肯放松。为了能够更好地拓展自己的综合素质，我积极竞选学生干部，组织参与各种活动。经过两年的大学生活，我不但获得许多荣誉，还收获了许多宝贵的人生经验，这使我得到了从来未曾体验过的自信以及对于未来的美好憧憬。
在大学走完两年人生路的我，转眼间，成了大三学长，不得不挥别象牙塔的安宁，面对残酷的现实，打点下一段旅程的行囊。
这些年，高校扩招，就业形势严峻，好多同学为了积攒决战职场的砝码，都选择了考研或者留学。
尽管家里穷，但爸妈不想耽误孩子的前程，也建议我读研究生，以便寻找一个更好的职业起点。暑假爸爸送我到村口，临别前拍着我的肩膀说：“娃啊！咱们乡下人穷惯了，没文化，你是咱们村第一个大学生，全村人都看着你哪。你尽管往高了念，家里就是砸锅卖铁也要给你凑足了学费。到了那边，别苦了自己，买点儿好的补补身子，别老惦记给家里省钱。”我打断爸爸的唠叨，向他挥挥双手，走上了去往车站的路，可是爸爸的那些话，却总是在我的耳畔回响。妈妈为了我上学，尽管腰不好，还帮人家做些活计，赚些小钱。为了给我凑学费，弟弟前年辍了学，去深圳打工，贴补家用。在大学学了两年的我，尽管日记里写满了许多鲜花和快乐，却由于在大一、大二时没有进行具体的大学生涯规划，前两年的学习成绩并不是十分突出。如果保研的话，很有可能只能保本校的研究生。人往高处走，水往低处流。我当然希望自己下一段的人生蓝图能在更高的平台上铺展，但自己的成绩又不尽如人意，一下子成了保研的边缘群体。如果考研的话，“一将功成万骨枯”，经历过高考的我，一回忆起那时的艰辛，就倒吸一口寒气啊！况且，家里为了我上学，东挪西借，已经是债台高筑。我如果考不上公费的研究生，无疑给本已沉重的家庭经济带来更大的负担。
站在人生岔口的我，不得不做一次痛苦而艰难的抉择。
就这样，在选择的踌躇与思想的挣扎中，我挨过了大三最初的一段岁月。父亲临行前的叮咛，弟弟从深圳寄来的一张张揉皱的钞票，母亲在田间拄着腰劳作的依稀身影，写满日记本上的一簇簇鲜花与快乐，还有绵亘在面前隐约可见又触手难及的飘渺前程，万般愁绪纠结一起，追逐着我不堪重负的疲惫心灵。
有时候路过招聘会的门口，真想放弃读研究生去找份工作。我也想通过看一些职业指导的书籍，给自己找一些启迪，可是只是一时起兴，三分钟热度，难以坚持下去。学习状态因此受了很大的影响，逐渐失去了自己原有的学习优势，心里更加忐忑不安。我不知道自己该怎么做才能摆脱目前的心理煎熬，重新振作，我实在是无所适从……
生涯决策篇（3）
（袁 方）
案例2：他又一次错误的选择
这是一个有阳光的午后，咨询室的门突然被轻轻地敲开了，一个长相斯文的男生怯怯地走了进来：“老师，您好，我叫张小田。请问您能帮帮我吗？”他显得很有礼貌。我仔细打量了下他：白衬衣加简单的牛仔裤，很整洁，一看就是个听话的好学生。他显得有些不安，额头上渗出细密的汗珠，这样的好学生能有什么样的问题呢？我给他倒了一杯水，让他坐下慢慢说。他摩挲着手里的纸杯，脸上显出迷茫的神情：“事情还要从我高考那年说起……”
父母老师做主，我进了某大学计算机专业
高中时的我，是老师眼中的天之骄子，父母眼中的懂事儿子，同学眼中遥不可及的目标。从小到大，我一直很听老师和爸爸妈妈的话，无论他们要求我做什么，我都会很认真地完成。因为踏实刻苦，我的成绩一直在学校名列前茅，可爸爸妈妈对我要求十分严格，从不轻易表扬我。我对学习之外的事不怎么感兴趣，也从未想过除了学习，我还可以干什么，整天就是埋头苦读，将老师布置的所有任务都仔细完成。班里的男生有时候会聊些学习之外的东西，例如互联网啊、时事之类的东西，我从来不插嘴。就连大多数男生都为之疯狂的世界杯足球赛，NBA篮球赛，我也鲜有关注，一是因为我觉得这纯粹是在浪费时间，二是因为我家里人从来不让我做跟学习无关的事情，同学们说的，我大多听都没有听过，更别说插上嘴。宿舍的同学也戏称我为“书呆子”。
高考那几天和平时没有什么区别，我心态很平静，发挥得也还不错。之后的一切就像在完成一道既定程序一般，我想都不用多想。考试结束了，等待答案下来，估分，找老师咨询能报什么学校什么专业。拿到了志愿表，左边站着老师：“报某大学吧，既是重点大学，城市又不错，很有发展前途。”右边站着爸爸：“计算机现在多热门啊，学了以后肯定能找到很好的工作。”自己没有什么多余的念头，虽然心里不了解计算机，但也不知道除此之外还有什么更好的选择。反正老师和父母应该懂得比我多吧，听他们的应该不会坏到哪里去。于是，我就按照老师和家长的意志填报了志愿。很快，通知书便顺利地寄到我的手上。
我对计算机不感兴趣，但四年专业成绩名列前茅
大学的生活似乎很新奇，初来乍到的时候，也曾被校园里花花绿绿的各色社团吸引，也曾在学生会里打打杂，干干小活。可很快，我就发现自己适应不了这样的生活，我觉得这些都太无聊了，好像都不是我喜欢的。
于是我告别了一切参加活动的机会，心想要不就好好学我的专业课程吧。在偌大的校园里，我依旧过着高三时“三点一线”的生活——图书馆、宿舍、食堂。真正接触了计算机专业后，我才发现，自己对这个专业真的并没有太大的兴趣。身边的同学有的因为高中就有基础，或者是对这个专业很感兴趣，都学得很起劲，而我因为从来就没有接触过，刚开始的时候学得很吃力。不甘于落后的我起早贪黑，上课时总是第一个来到教室，占到离老师最近的那一个座位，将老师上课说的每一句话都记下来，我就这样机械而又被动地做着一切有利于提高学习的事情。由于我自身的努力，四年里，我的专业成绩一直名列前茅。虽然成绩很好，可我依然对我的专业没有什么太大的兴趣，之所以好好学它就是因为习惯了认真学习。我从来没有想过，我除了计算机之外还能干些什么，虽然有好多次都想放弃它，但转眼想想我还有什么可做的吗，那种念头立刻又被抹杀掉，接下来的日子里依旧是每天捧着计算机书看，在键盘上实践各种编程程序，尽管心里有千般不愿意，但似乎另一种习惯性的力量又在推使自己做习惯了的事情，并且心里有时会安慰自己，现在先将就着吧，以后不干计算机的工作就行了。
研究生我又选择读计算机专业
进入了大四，同学们都紧张忙碌了起来，要找工作的纷纷出去面试，参加招聘会；准备考研的开始报各种辅导班，往宿舍搬各种各样的资料；准备保研的则东跑西跑，准备所需要的材料。看着别人的忙碌，我也开始有点急了。
父母早就有要我考研的想法，我自己在接触计算机的那刻起心里就定下了考研的念头，并且打算决不会再读计算机的研究生。可是到了真正要选专业的时候，我又困惑了，虽然不喜欢计算机，但是在这四年中我好像没有再接触过其他的，似乎自己只学过计算机，也只有对它最熟悉、了解。另一方面，专业老师挺看重我，也极力劝说我就考本校本专业的研究生，说凭借我的优秀成绩保研的几率也是相当大的。家里人也希望我继续在学校攻读计算机，而且现在IT行业的发展行情还是很不错的，也许研究生毕业后我就能找到一份有着体面薪水的工作。尽管心里有很多不愿意，我还是选择了读计算机专业的研究生。
研究生考试马上就要进行了，矛盾与无奈中我不知道该何去何从，也只得随波逐流，按部就班地准备着。除了计算机，我还能选择其他的什么专业呢？尽管我知道自己是真的对计算机不感兴趣，将来也不想从事与计算机相关的工作，但是，我却真的不知道自己能干什么，喜欢干什么，现实的迷茫不能教会我去寻找，因为我自己也不知道内心到底想要什么。
生涯决策篇（4）
（刘 然）
分 析 点 评
大三、大四是人生的一个十字路口，很多学生正处于不知如何选择的尴尬境地，是继续考研、留学深造还是为直接就业做准备？大三、大四的学子们在这些选择中举棋不定。以上两个个案的主人公就面临着这样的生涯困境：盲从他人的意见、跟随所谓的潮流？或是自欺欺人、逃避现实？
生涯发展过程中会面临许多抉择的情境，需要个人作出明智的决定，这就是“生涯决策”或称为“生涯决定”。每个人面对生涯决策的情境是不同的，但目标、选择、结果、评价这四个因素却是每个决策不可缺少的。
1. 摆脱鸵鸟的心态，勇敢地面对现实，是大学生进行生涯选择的第一步
站在人生的三岔口，看着已经标明的路牌：“考研向左，留学向右，就业请直走”，摆脱鸵鸟的心态，勇敢地面对现实，是大学生进行生涯选择的第一步。
现代管理学之父彼得·德鲁克曾说，21世纪是一个选择的世纪，今天最大的改革是人类将拥有选择的权利。在今天的信息社会里，人人都能获取信息、学习知识、靠脑力上进，人人都有机会，那么人的成功更要看各人积极地争取和智慧地选择。
李开复先生面对大学生提出的生涯困境，也说：“我能帮你做的不是选择，因为你自身的问题只有自己最清楚，自己的未来也只有自己最在意。我能做的只是传授给你选择的智慧，帮你聆听自己心底里最真实的声音，帮助你做出智慧的选择。”
2. 明白自己“想要成为什么样的人”，这是大学生深入思考“选择”的首要前提
你想成为什么样的人？明确这一点对大学生很重要，是选择继续接受教育，或是直接到职场上打拼、积累工作经验……这一切都取决于你对自己的定位。如何进行选择，要以你的职业生涯规划为根本指导原则。另外，你还需要综合考虑这些因素：获得知识、经验、技能，自身发展机会，经济考虑，实现自己的理想，社会需求等。
3. 大学生自己就是“人力资本”
诺贝尔经济学奖获得者、著名的人力资本研究专家舒尔茨曾提出过一个很重要的观点：“把教育当作对人的投资，把教育所带来的成果当作