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第1节：择选男伴，绝不放低眼光(1)
第2节：择选男伴，绝不放低眼光(2)
第3节：绝不先打电话(1)
第4节：绝不先打电话(2)
第5节：爱了就不顾一切去爱吧(1)
第6节：爱了就不顾一切去爱吧(2)
第7节：想得到爱，就要动脑筋
第8节：爱了不等于不再寂寞
第9节：久经情场的L小姐的独白
第10节：不要害怕对人暴露自己的身体
第11节：身边常备可爱好用的避孕套
第12节：不要露出你的狐狸尾巴
第13节：亲热时不要走神
第14节：不要畏惧分手
第15节：删掉手机里的他(1)
第16节：删掉手机里的他(2)
第17节：绝不在喝酒后给他打电话
第18节：结婚是现实，不是穿婚纱过家家(1)
第19节：结婚是现实，不是穿婚纱过家家(2)
第20节：不要在意所谓的"婚龄"
第21节：结婚，大胆说出你讨厌或喜欢的理由
第22节：锻炼出美丽的背和脖颈
第23节：不要相信怎么吃都不胖的说法
第24节：不要因为胖就只穿宽大的衣服(1)
第25节：不要因为胖就只穿宽大的衣服(2)
第26节：比衣服、包包、皮鞋还重要的丝袜
第27节：买不起名牌也绝不买假货
第28节：不要在肚子饿的时候逛街
第29节：不要和花钱大手大脚的朋友一起逛街(1)
第30节：不要和花钱大手大脚的朋友一起逛街(2)
第31节：每天浏览经济时事
第32节：幻想三十岁后缴纳财产税(1)
第33节：幻想三十岁后缴纳财产税(2)
第34节：借人钱财，便不要期待归还
第35节：不要以血型、星座取人
第36节：管理好手机里的人际关系
第37节：初次见面，仅展现自己一半的魅力
第38节：日落前将误会澄清(1)
第39节：日落前将误会澄清(2)
第40节：不要为了男人，背叛朋友
第41节：不要试图成为所有人的好友(1)
第42节：不要试图成为所有人的好友(2)
第43节：永远不要怨恨妈妈
第44节：不要破坏父母的"二人世界"(1)
第45节：不要破坏父母的"二人世界"(2)
第46节：不要一生都把家人背在自己的肩上
第47节：制定一张每日计划表，尽力付诸实施
第48节：给自己打造一个完美的背影(1)
第49节：给自己打造一个完美的背影(2)
第50节：三年内一定要达成的三条计划
第51节：寻找比约会更有趣的事(1)
第52节：寻找比约会更有趣的事(2)
第53节：不要被"姐妹文化"绊住双脚
第54节：必要的时候，耍一些政治手腕(1)
第55节：必要的时候，耍一些政治手腕(2)
第56节：通宵不是上班迟到的理由
第57节：给自己寻找一个值得追随的上司和可信赖的下属
第58节：不要向同事公开自己的个人主页
第59节：职场上应放低姿态
第60节：宁可退出，不做鸡肋(1)
第61节：宁可退出，不做鸡肋(2)
第62节：给自己寻找一个独处的"洞"
第63节：每天早上练习微笑
第1节：择选男伴，绝不放低眼光(1)
1 择选男伴，绝不放低眼光
异性爱慕的注视，甘之如饴。明明满心欢喜，又不免假清高，故作烟视媚行状--对男人来说，女人何尝不也是同样令人费解？各自打了个平手，因而谁也埋怨不得。
女人看女人，则透彻得多。说到底，她们不过是一群美丽的小兽。表面温良娴静，却终未脱兽性。她们渴望异性目光如炬看住自己，时刻俯耳听命。为此，她们闻鸡起舞勤练技艺，不计代价。高跟鞋不过是众多招数套路中的一样。最终目的仍是捕获异性的青睐。
看男人的眼光，像女人的鞋跟。适当的高度令人婀娜多姿风情万种，高得过了分，走起路来便好像戏子踩高跷，不仅不美，一不留神栽个跟头，又疼又懊恼又难看。曲高和寡，古人的话是不错的。所以，眼光这回事，绝不是一味越高越好。有些女子，条件原是极好的，却苦于无人问津。为什么？且看她，心比天高，一双美目生在额头，周身萦绕着一股清傲的寒气。男人老远见了此女，怎么能不心生畏惧。就算不掉头逃跑，也免不了把她当作池里的一朵莲花，远远观望欣赏，觉得美好，只到底不敢涉水采摘。
然而因眼光过高受了挫，却万万不可就此因噎废食，干脆放低或不设标准。穿高跟鞋摔了一次跤，从此便咬牙切齿改穿球鞋的女人是愚蠢的。你应知，错不在高跟鞋，而在不合适的鞋跟上。但我们总仍需要一双好的高跟鞋。它的魅力显而易见，令人增添自信、女性气质、性感，甚至知性，足够惹人注目，却又穿着服帖舒适，好像身体的一部分，走起路来健步如飞。能将高跟鞋穿成这样，不能不说是一种艺术。世上不乏个中好手。这类女子颠倒众生，活得好像玫瑰，美丽迷人，虽少不了一身刺，却总会有人忍痛采摘。倒不是说莲花不及玫瑰精彩，而是在异性眼里，玫瑰更讨好。生于陆上易接近，却又不是人人都可随意摘取，那些恼人却恰到好处的刺，足够吓退弱者，对强者又恰是致命的吸引。
女人对伴侣的择选，所谓的"眼光"，说到底便是她给自己的定位，在人前呈现出的姿态。极简单的道理：必先严以律己，才有资格要求对方。我们说不论何时都不可降低了挑选男人的眼光，其实也是说，不论何时女人都须维持一种性感的紧张和警觉，精益求精，直把自己修炼成一朵美又不失高贵的玫瑰。
第2节：择选男伴，绝不放低眼光(2)
女人最忌的便是做成路边的野花。迎风点头笑，谁都好伸手摘得。这是自行贬价，再美也是枉然。对男人，一旦抱着"因为你喜欢我，我便感激不尽"的心态开始了第一场约会，把自己降格为一朵野花，除了招蜂引蝶，不会有更好的作为。
若不想自己变成一朵廉价的野花，便须记住，永不要轻易给男人亮出高分。不论何时都不能昏了头，要冷静，观察亦要仔细。好像玉石商人甄别美玉，手持放大镜，细致，再细致些。起初时可能会耗费一些时日和精力，但只要暗下苦功，日子久了，自然会炼出一双火眼金睛来。到那时，即便是初次见面，只需三言两语，你就能得出判断。他或会是长久交往的好对象，或许根本不值得你再看第二眼，又或者，只适合当一夜的情人。
一个拥有好眼光的女子，决不会以貌取人。她深知美玉有时偏藏在最丑陋的石胚里。同样，一个优秀的极品男人，可以其貌不扬，却一定像陈年的好酒，深厚自信睿智幽默懂得体恤。那股迷人却低调的醇香，在你左顾右盼随意撒网的忙乱里，又怎可能会被闻见。最后你会看见，得到他们的女子，终究还是那些耐得住寂寞，有原则有底线的女子。她们不见得都美丽，却必定有着极高的眼光。
择选男伴时，你需细心观察的事项：
他是不是一个宽容的君子。时代愈发展，愈不缺独立强势的大女子。若你没法更改自己火爆的个性，至要紧的便要弄清身边的他是否有一个足以撑船的"宰相肚"。在那些懂得将大事化小，小事化了的人面前，再暴躁的母狮子，也终会变成一只温顺的小猫。
他对你到底有多么锲而不舍。热恋时百般温存没甚稀奇。热度稍退，磨擦争吵不可避免。这时有些男子便会赌气说："我真正不懂你们女人心里究竟想的是什么！"你需明白这句话传达的讯息。不是他不懂女人，而是他对你已少了耐心，倦了呢。一个好男人，决不会轻言放弃，他会将你视作同母亲一样重要的存在。争吵过后，他亦不会说出不懂女人的混话来，而会诚恳地说："我知道自己是个自私的家伙，不过为了你，我会更加努力的。"
他是否懂得平衡的艺术。他穿衣懂得搭配，即使与你恋得如火如荼，也绝不会忽视了至爱的亲人和身边的朋友；他是个爱情的调酒高手，总能将嫉妒与亲密的浓度配得恰到好处；他懂得适时克制愤怒，亦懂得偶尔佯怒表达立场。你若寻到了这样的男人，祝贺你！他必定会是个极具责任心的男人，值得托付终身。
第3节：绝不先打电话(1)
2、绝不先打电话
在恋爱的问题上，人们经常会误会的一件事是:那个最先告白、说最多、做最多、要求最多的人占了恋爱的上风。其实不然，事实恰恰相反。真正占上风的人是总在侧耳听对方说话，总觉得自己亏欠了对方，对这段感情没甚自信的那一个。如果你已为当下的感情伤透了脑筋操碎了心，那你便到了需要改变恋爱方法或恋爱对象的时候了。
如果你每到周四晚上便忙不迭地开始制订你俩的周末计划，总是首先打电话过去定下约会，甚至约会当天还不忘拨去电话提醒对方，约会后的晚安电话也往往由温柔的你主动拨出--那么，请，你，现，在，就，放，下，电，话！
"这又怎么了？爱都爱了，还要管那么多自尊心做什么？"有人看到这里定要不爽地反问我了。好问题！可惜我们现在讨论的不是自尊心问题，而是你恋爱习惯的问题。一旦养成了首先打电话的习惯，你便会错过那些真正需要等待、需要适当被动的时刻。要知道，恋爱不像你在自动售货机上购买饮料，只消你纤指一点，稍稍弯腰便能得到想要的东西。恋爱是两个人的事，有进有退，有急有缓，它的节奏绝不是你一个人就能定得了的。
吵架后不出半天就忍不住要拨电话过去的你，下次提起话筒前请千万三思。你须知道，电话铃声便是你投降时举起的白旗。当他接起电话，你再忍不住委屈，急于把心里的不满一吐为快，说着说着眼泪又不听使唤掉个唏哩哗啦。一切的一切，你不过想对方说一句对不起，想他知道你有多委屈，你甚至已做好了接受他下跪道歉的姿态，然而……而他竟无动于衷！
第4节：绝不先打电话(2)
不要气。错不全在他，回头仔细想想，把事情弄到这番田地的，或许正是你自己。错在你不懂得等待的艺术。
不要哭。以后千万可要学乖了。"对不起"三个字，非得要对方主动说出才能算数。就算心里再想原谅他，再想和他不计前嫌重归于好，你也要耐心等待。口干舌燥就去喝水，心烦意乱就去睡觉，但就是不能够首先打电话过去。告诫自己：只有耐得住寂寞，才能够升华你们之间的感情。
成功恋爱的前提条件是平等与平衡。你不能总做那个低声下气首先投降的人，也不能总当那个骄傲地接电话的人。掰手指算算看，如果你和他扮演两角色的比率相当，那么恭喜了，你们的恋爱有张有弛，两人感情日渐升温，只待来日修成正果了。
他拨来道歉电话后，你不能够说的话：
（不由分说地）"干嘛？"一语落下，思想斗争半天才拿起话筒的他，心里怎能不顿时凉了半截。干嘛？你明明知道，又何苦多此一问。
"你知道你错在哪里吗……啊？" 记住，他打电话给你，绝不是为了给自己开批评大会。他也许了解你等待这通电话的焦灼，冷战也许让他觉得十分不好过，而当他怀着求和的心前来，你却摆出一副不将冷战进行到底誓不罢休的架势，哎，不要怪我说你笨如牛呐。
"……"冷战后你们的第一通电话至关重要，此时的沉默绝不是金，只能将情形弄得更糟。当然，如果你抱着再不要见这个人的心，就只管尽情沉默好了。如果不，便请开尊口，说什么不重要，重要的是展现出你也想和解的诚意来。即使你还未真正原谅他，心里对他还是气得要命，也不能任性说出一些伤害他自尊的话来。男人一旦放低姿态同你和解却受到挫折，那么你便别再指望他会再打电话来。逞一时的快意，到最后后悔不及的还是你自己。
第5节：爱了就不顾一切去爱吧(1)
3 爱了就不顾一切去爱吧
"你怎会这么笨？连这么浅显的话也听不懂！"
假设你的爱人有一天如此冷眼对你斥道。那么，稍微神经正常些、稍有理智的人都会做出判断：如此言语嘲讽伤人自尊的男人根本不值得去爱。
但是，为何你偏就听不进？因为你已是一个爱情的傻瓜。爱情的傻瓜比世间所有的傻瓜都要固执愚蠢，但也更可爱。爱情的傻瓜是既坚强又柔弱的。为了爱，有时他们可生生剜下自己大腿上的一块肉来，亦不会觉得痛；有时他们像是初得双足的美人鱼，在爱情的路上，每走一步都痛彻心肺。清醒时，他们也会狠心告诉自己："这么痛苦的爱情还不如不要！"然而这些，从来都只是一瞬的转念，好像浪打到海滩上的泡沫，才生成就已不见了踪影。
什么是爱？这个命题太大，众说纷纭，但是有一点是肯定的：如果已经爱了，那就暂且关闭自己的双耳，让他人的看法和眼光见鬼去，一切听从自己的心吧。
青春可贵，发生在青春年月里的爱情更加可贵，如果不能全心投入不顾一切地爱上一场，那会是多么遗憾的一件事啊。自然，一旦投入地爱了，便必定会有痛苦伴随，但那也是人生不可多得的体验。更何况爱本身是一件如此美好的事，否则你哪来那么多因爱而生的美丽笑容，连同那颗砰然跳动呼之欲出的心脏。
"听我说，这根本不是爱！"--谁也没有资格对你说这样的话，除了你自己。真正在爱的人不是你父母，也不是你的好友。如人饮水，冷暖自知。对你的爱情，任何人都没有权力指手画脚。他们说那是荆棘路，你偏说那是玫瑰花道；他们说那是只癞蛤蟆，你偏说那是青蛙王子；他们说你太固执，你偏说"为什么不？"。
如果你让自己变成一根墙头草，因为他人的看法而动摇自己对爱的坚定，那么你便不是真正地在爱。为了面子或他人的看法而勉强维持一段感情，也不是真正的爱。一旦涉及"勉强""维持"等字眼，爱便不再是爱。真正的爱，定是没有道理、一意孤行的，即使明知前路是刀山火海，你也能毫不犹豫地快乐前行。爱是自己给自己套上的一副枷锁，心也甘情也愿，对自己不怀一丝怜悯。你的人生将因如此的极致体验而变得丰富完整，日后你也可骄傲地与人说，我曾结结实实地真正爱过。
第6节：爱了就不顾一切去爱吧(2)
惹人厌的"忠言"
"你真的觉得你俩在一起合适？" 权且爱了再说！在一起合不合适这样的问题，还是让明天去照顾它吧。
"你难道就只顾自己开心？"爱情本来就是自私的。我不是圣母玛丽亚也不是救苦救难的观世音，当然只顾得自己开心了。
"你变了！"对，我变了！世间万物无时无刻不在变化，我干嘛得一成不变？
"你以后不要后悔！" 我不知道以后会不会后悔，但知道即使后悔了，也不会怨天尤人。毕竟我做的一切都没有辜负违背自己的心。如此足矣，后悔与否根本不重要。
第7节：想得到爱，就要动脑筋
4想得到爱，就要动脑筋
必须承认，这世界确有这样一些女人，外表平平，身边却总不乏优秀的追求者，眼看男人们为了她们神魂颠倒，实在让人恨得牙齿发痒。上看下看左看右看，怎么也看不出她有什么性感迷人之处，凭什么就能集万千宠爱于一身？
我在一番认真观察研究后发现了一个事实，即，但凡这样的女子对恋爱和男人都极有手段。她能够在脑中迅速地给初次见面的男人分门别类，然后针对不同的男人，使出不同的招数。一句话，这些女子才是真正的"狐狸精"呐！
她们深知爱情需要趣味和艺术的浇灌；她们懂得掌握适度火候，从而煲出更浓更香的亲密鸡汤；必要的时候，她们也会撒一两个完美的谎，或掉一两颗眼泪，三两拨千斤力挽狂澜--她们的智慧或来自天赋，或出于后天的习得。如果你也想要成为这样的女人，那么请先过目以下的几项注意事项。
首先，为了讨得男人的欢心，适度的"跟踪"无伤大雅，但绝不能过了度，否则定会换来苦果。十来年前，当人们还使用寻呼机的时候，我的一位女友偶然间得到了男友的寻呼机密码，从此她便开始饶有趣味地探寻起男友的隐私来。起初男友并未在意，只是有时会吃惊于她的无所不知。待真相大白后，男友勃然大怒一场，差点和她当场决裂。这个故事告诉我们，如果你觉得自己没有霹雳娇娃的身手和智商，那么一开始就不要玩火。探寻隐私这种事，最好永远都不要做，因为一开始便注定了失败。
还有一点！在男人面前，眼泪和谎话绝不是越多越好。事实正相反。人的心是经不起反复刺激的，时间一久必定会变得麻木。"狼来了"的故事，永远都不好笑。日后，真正到了你心痛欲绝的时候，他却对你的眼泪视而不见；当你发自肺腑吐露真言时，他却露出将信将疑的眼神--此时你才会晓得后悔莫及是怎样的一种绝望。所以，不到万不得已，绝不要轻易掉下眼泪，也永不能张口便是谎话。聪明的女人懂得掌握眼泪和谎言的火候。那些只知道哭哭啼啼撒娇装可怜，脑子又不好使的女人，在这个年代已经吃不开了。
这些时候，你需要敲起警钟！
男朋友像对待结婚十年的老婆一样地对待你。 你真需要好好反省一下，自己竟然坐视事情发生到这步田地，自己竟毫无一丝危机意识！女人应不间断地给男人以紧张感。在那一天