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序
写给中等姿色的女人
幸福与容貌无关（1）
幸福与容貌无关（2）
喜欢上你自己（1）
喜欢上你自己（2）
女人难得的是智慧（1）
女人难得的是智慧（2）
性格主导你的人生（1）
性格主导你的人生（2）
不要让自己成为年龄的奴隶（1）
不要让自己成为年龄的奴隶（2）
好气质可以后天培养（1）
好气质可以后天培养（2）
记住每天化好淡妆再出门（1）
记住每天化好淡妆再出门（2）
还是那句老话，去读书吧！（1）
还是那句老话，去读书吧！（2）
艺术是你生命中不可或缺的部分（1）
艺术是你生命中不可或缺的部分（2）
再没有时间也要去旅行（1）
再没有时间也要去旅行（2）
你有没有一样能拿得出手的特长呢？（1）
你有没有一样能拿得出手的特长呢？（2）
做自己情绪的主人（1）
做自己情绪的主人（2）
守住你的微笑（1）
守住你的微笑（2）
守住你的微笑（3）
做个有趣的女人（1）
做个有趣的女人（2）
抗挫折能力（1）
抗挫折能力（2）
放慢生活的脚步（1）
放慢生活的脚步（2）
给自己积极的暗示（1）
给自己积极的暗示（2）
问问自己要怎样的人生（1）
问问自己要怎样的人生（2）
永远不要忘记你的目标（1）
永远不要忘记你的目标（2）
永远不要忘记你的目标（3）
永远不要去羡慕别的女人（1）
永远不要去羡慕别的女人（2）
没有任何改变是可怕的（1）
没有任何改变是可怕的（2）
没有任何改变是可怕的（3）
要让自己成为有人脉的女人（1）
要让自己成为有人脉的女人（2）
要让自己成为有人脉的女人（3）
要让自己成为有人脉的女人（4）
爱上你自己（1）
爱上你自己（2）
给健康做投资（1）
给健康做投资（2）
给健康做投资（3）
自恋没什么不好（1）
自恋没什么不好（2）
序
写给中等姿色的女人
一直相信，女人没有不在乎自己的容貌的，对镜贴花黄的那份心情也不是男人们可以真正懂得的。可是环顾四周，真正的美女又有几人？多的还是如你我般的中等姿色的女人，然而，谁说中等姿色的女人不能拥有绝色的生活？
我的朋友小可，就是这样的女人。她不够漂亮，却足够精致，每次出现在大家面前都是那样落落大方、优雅得体，让作为女人的我都可以去细细品味。
记得那次我们几个朋友约了吃西餐，去牛排，我们正喝着咖啡聊天的时候，小可穿着一袭蓝色碎花旗袍款款地向我们走来。我们的眼被擦得闪亮，宛若诗中所说的“新妇起严妆/著我绣夹裙/事事四五通/足下蹑丝履/头上玳瑁光/腰若流纨素/耳著明月当/指如削葱根/口如含珠丹/精妙世无双”。
小可是智慧的女人，性情如水，柔媚而清冽。靠近她你就能学会很多做女人的道理，记得她说过：“在爱人面前受了委屈就一定要表现得很委屈，这样会比逞强泄愤更叫先生懂得反省。”从她那里我学着去爱，不是占有与征服，而是包容与慈悲，绕过岩石磨去那伤人的棱角，知道什么是收，什么是放，在爱的给予里为生命感动。
而像小可这样的女人，不要说男人，连女人也会愿意去欣赏与靠近。她身上的女人味是一个温婉的女人所呈现出来的最本质的状态，善良、柔软、温暖，如水般的清澈透明，如花般的美好明媚。这些和容貌无关，是她最真我的表现。
小可是成熟、独立、宽容、又富有风情的，工作上的表现可以证明她的优秀和能力，生活中她则把美丽炼成自信，把年龄化为宽容，把时间凝为温柔，在生命历程的淘洗中绽放出珍珠般的光华。
熟悉和喜欢她的朋友也常会去她的空间里看看，她把自己的生活点滴用文字记录下来，左边是心情，右边是风景。那和暖亲切的感觉在读过后自然会在你心灵里深埋下爱的种子，柔柔软软地发芽、成长、开花，又结出那爱的果，如她一般细腻柔和，宽容纯净。
我喜欢这样的女人，你说她是仙女也好，说她是妖精也罢，她的确把自己打理得明媚可人，把日子过得活色生香。她们，其实也都是如你我一样姿色平常的女人，可是她们又都是很会生活的女人，她们的生活永远会让你觉得生机勃勃，兴趣盎然。
那一日，我和我的女友晓培慵懒地坐在一家舒服温馨的咖啡厅，一边轻轻呷着热热的咖啡，一边看着最新的时尚杂志，聊着彼此的家常。那一刻，我们是轻松且愉悦的，放下了工作，放下了世俗，和彼此的心灵相约。
那一日，我看到了阿丽的博客，她把生活的点点滴滴，还有自己对人生的感悟全部记在了上面。读着阿丽的文章，渐渐被她带到了她的生活里去，细碎却温暖，那一个个瞬间都是美好的回忆。首页的那张照片，阿丽在一大片金黄的油菜花里和她的他灿烂地笑，我知道，她的生活是美好的。
那一日，我收到了好友小野的短信：“我和老公刚看完《投名状》，觉得不错，有时间你也看看吧。还有，亲爱的，我想你了。”读罢短信，我的心里也如春风里的鹅黄色的小草，温暖而柔软。我想象得出，小野和她的老公在那座海边城市的生活，一定是一如既往的快乐、幸福。
和这样的女人交往，总是让我体会到生命的珍贵，还有生活的美好。虽然日子一天一天过，总有不如意的事情发生，也并非事事完美，如人所愿，但是有一颗能感知微小幸福的心，才是最重要的。我敬佩这样的女人，因为她们已经把日子过成了艺术，这是真正的女人，懂得生活的本质的女人。
向这些可爱的中等姿色的女人们致敬，向她们的勤奋、智慧、上进致敬，愿你我，都能够像她们一样，领悟到生活的精髓，学会生活的智慧，把每一个平常的日子过得像花儿一样。
人生易逝，容颜易老，与其常常感叹，倒不如花些心思把自己的日子过得声色俱佳。会生活是一种能力，生活最终还是平淡的，可是我们不妨在平淡的日子里加点佐料，让这平常的日子也变得有滋有味起来。其实，说得再多有什么用呢？唯有行动起来，过好未来的每一天，才是每一个女人应该做的，不是吗？
幸福与容貌无关（1）
一、幸福与容貌无关
美丽的面孔可以给你打开一扇窗，让别人拥有最初的记忆。可是，打开窗之后看到的风景，才真正决定一个人在这扇窗前面驻足多久。
看起来，这好像是一个美女的时代：打开电视，荧屏上充斥着各式各样的选秀节目，唱歌的、跳舞的、溜冰的……那些参选的姑娘们，无不打扮得花枝招展，秀美可人；翻阅报纸，也总能看到各种各样的美容、整容广告，新闻里敢在自己身上动刀子把自己整成某某明星样子的女人也大有人在；网上，我们看到的多是美女展示着活色生香的生活……看着美女大行其道的图景，我总是不免疑惑，难道这个世界真的是美女当道吗？我等中等姿色的女人注定得不到精彩的人生？
在我很年轻的时候，也曾经一度以为漂亮的容貌是一个女人最大的资本，也只有那些漂亮的女人才有资格得到美妙的爱情、荣誉和财富，她们的人生总是会比容貌平常的人拥有更多的精彩和传奇。但是随着阅历的增长，对于美丽，我有着越来越清醒的认识。美丽本身就是一个内涵和外延都很广博的词汇，而一个女人的美丽，不仅仅是指容貌的漂亮，更是涵盖了她的气质、举止和休养等举手投足的各个方面。试想一个女人，她有着漂亮的容貌，可是她傲慢、无礼、粗俗，那么这个最初的美丽定会在慢慢的交往中土崩瓦解。
当然，也不可否认，容貌对初次见面的人来说很重要，娇好的外形一般会给别人留下良好的印象，也容易叫别人印象深刻。可以这样说，美丽的面孔可以给你打开一扇窗，让别人拥有最初的记忆。可是，打开窗之后看到的风景，才真正决定一个人在这扇窗前面驻足多久。那风景，是一个女人的修炼，是岁月在你的身上日积月累的从容、智慧、贤淑、豁达。
随着时间的流逝，容貌对一个人所带来的影响也会越来越小。我们都曾经有过这样的经验，不论是上学还是工作，我们刚刚进入一个新环境的时候，总是会被这个群体中最漂亮的人所吸引，可是随着时间的流逝，我们发现我们最喜欢的人不见得就是这个最漂亮的，而从前看上去很普通的人却成了我们的知己，那些在一个团体中最有人气、最有号召力的也不见得就是美女。这就是性格、气质、内在的作用，远远比容貌更有力量，更持久，更直指人心。
幸福与容貌无关
过生日的时候，晚上躺在床上不能入眠的时候，我们心里总会许下很多美丽的心愿，我相信你的这些心愿可能和我的一样，大部分都与幸福有关。
在我十几岁、二十出头的时候，我曾经天真地以为，男人全部都是喜欢美女的。那个时候，自己的周围也确有那么一两个女生特别漂亮，而她们的身边总是围绕着大献殷勤的男人，她们看上去活得那么骄傲和任性。于是，自己也天真地以为，漂亮的女孩都是公主，长大后一定会和王子幸福地生活在一起。而我这个姿色中等的人，可能注定得不到真正的幸福。
可是随着成长，我慢慢发现，女人的幸福与容貌的关系没有那么密切。我看到了很多姿色中等的女性被拥在潇洒倜傥的爱人的怀抱之中，看到了很多艳绝一方的美女在遭遇红颜命薄的苦楚。
相信很多人都知道哈莉?贝瑞，她是奥斯卡史上第一位荣获影后的黑人女星，也是历史上首位黑人007电影中的邦女郎。这个美丽健康的黑人影星，拥有诱人的美貌、玲珑典雅的气质和凹凸有致的身段，她的天生丽质令男人为之倾倒，令女人嫉妒不已，但她却抱怨美貌带给自己的只是无尽的灾难。她坚称：“被他人认可的美丽并没给我带来任何好处，美貌对我毫无意义，只是昙花一现。”哈莉?贝瑞虽然屡次获得世界最美丽、最性感女明星等称号，却在感情上颇不顺利，她足够漂亮足够性感了，可是她的老公却背着她在外拈花惹草，所以她说，美貌没有为她带来任何幸福和快乐。
幸福与容貌无关（2）
其实，谁也不能肯定美丽出众和姿色平常的女人谁的幸福会多一点，谁的幸福会少一点。但是在爱情的路上颠沛流离的多是如花美人儿，而你我这样平常姿色的女子因为没有不切实际的幻想，知道自己没有如花的容貌没有傲人的身姿，所以会坦然接受那些不骑白马的平常人，守住自己的幸福，岁月静好，波澜不惊。但这并不是说，美丽的女人必然是不幸的，不美丽的女人必然是幸福的。幸福与容颜无关，因为幸福的根源，不在于相貌，而在于我们的内心。真正智慧的女人总是会让自己的生活有滋有味，精彩纷呈。
会选择比拥有美丽的容貌更重要
对于一个女人来说，拥有一个聪慧的头脑，在人生的关键时刻做出正确的选择远远比拥有一张漂亮的面孔更值得骄傲，也更容易获得幸福。婚姻、事业、朋友……不同的选择决定了不同的命运和结果。
我们的一生要面临无数次的选择，从小到大，上学、工作、恋爱、结婚，这一生，我们要做许许多多选择，有一些是小选择，比如买什么样的衣服，周末怎么度过，放假了要不要回家……这样的选择对你的人生构不成重大的影响，充其量，它们只会影响你一两天的心情。但是还是有一些选择相当重要，找一个什么样的男朋友，做一份什么样的工作，和什么样的人结婚，这些选择很大程度上决定了一个女人的一生，它们都是具有转折性质的关键点，走好了，一生都会很顺利，选择不好，可能要走许多的弯路。
选择的关键是，在选择的那一刻，能够清楚地知道自己的长处以及自己所要的是什么。在我们周围，总是有许多姿色中等的女人，懂得在自己的人生转折点做出正确的选择，从而不断开拓出新的风景，拥有新的天地。
闾丘露薇是我非常喜欢的一位凤凰卫视的记者，因为在伊拉克报道成名而被亲切地称为“战地玫瑰”，她报道了许多国内外重大新闻事件，是一名非常优秀不可多得的新闻人才。不过闾丘露薇长得实在一般，五官不生动，身材不性感，皮肤不白皙，可是她却总能在需要选择的时候做出正确的选择，令人钦佩。
凤凰卫视中文台刚刚成立的时候，闾丘露薇正在香港最大的电视台工作，非常稳定，所以当她从前的同事邀请她去凤凰卫视工作的时候，她犹豫了。尤其是她那时刚刚生完孩子，换一个工作，特别是到一个刚起步的公司，实在是需要勇气。闾丘露薇仔细地比较了两家电视台，凤凰卫视的定位是以香港为基地，以内地为主要市场的电视台，让每个人在那里都有较大的发展空间，但毕竟刚起步，可能会遇到很多意想不到的困难，但是机会会多一点；自己所在的电视台是上市公司，非常稳定，可是发展空间要小一些。而自己是在内地长大、在内地接受的大学教育，在凤凰卫视工作，应该对内地的文化和背景有很多的了解，这是别的香港人和台湾人做不到的。最重要的是，她相信，凤凰卫视的定位一定会给她带来将来。仔细对比之后，闾丘露薇的犹豫没有超过一个晚上，就这样，她成为了凤凰卫视的第二名记者。
而之后的这些年，证明了闾丘露薇的选择完全正确，凤凰卫视做得风生水起，闾丘露薇也成了当家花旦之一。我看过闾丘露薇的照片，也看过她在电视上采访，一个容貌非常一般的女人，甚至可以被称为“不太好看”，可就是这样一个中等姿色的女人在自己的新闻领域做得风风火火，得到了所有人的认可。她了解自己的性格、长处和处境，所以，她在关键时刻做出了正确的选择，她的人生也因此而愈加精彩。
愈长大，我愈觉得选择的重要，不同的选择会把我们带向不同的路途，带向不同的终点。
在做选择之前，问问自己的内心，我要的是什么。
尽量让头脑保持清醒，做出正确的判断，每一种选择可能带来的结果是什么，让自己心中有数。
问问自己，这两种结果，哪一种是自己愿意接受的，哪一种是不愿意接受的，甚至会让自己感到难过的。
如果做出了选择，想一想在面对结果的时候，自己会不会后悔没有选择另外一个，如果不会后悔，那么你的选择就是正确的，如果可能会后悔或者感到遗憾，那么，你的选择就是错误的。
找一个自己最信赖的长者，要比自己有阅历、有智慧，并且他也了解你，把自己的情况说给他听，听一听他的建议。
听从心灵的召唤，一定要自己做出选择，别人说得再多，也是别人的立场，别人的建议可以听，但决定还要自己做。
喜欢上你自己（1）
容貌与生俱来，从呱呱坠地便成定局。接受这人生第一个定数，是你快乐的第一个根基。
接受不完美的自己
你有没有过这样的感受？清晨，当你站在镜子前面，仔细端详着自己的脸庞，一会儿觉得自己的眼睛小了一点，一会儿又觉得鼻子不够挺拔……脸上的毛孔太过粗大，甚至还长了几颗小痘痘，你觉得自己的脸庞不够小巧，嘴唇不够性感，身材不够迷人……于是你开始抱怨，抱怨父母为什么没把你生成一个美人儿，对自己的不满意使你感到有些沮丧，于是你的新的一天以此为开端，怎么快乐得起来呢？
人之所以感到不开心，其中一个关键原因就是他们并不喜欢自己，包括不喜欢自己的容貌，这种不喜欢通常是在和别人的比较中进行的。自己长了一张圆脸，偏偏想要瓜子脸；自己的身材丰满，偏偏想要苗条的身段；自己长了一张小嘴，却偏偏喜欢朱莉亚?罗伯茨那样性感的大嘴巴……在这样的比较中，又怎么可能获取满足呢？
容貌与生俱来，从呱呱坠地便成定局。接受这人生第一个定数，是你快乐的第一个根基。接受并喜爱自己的容貌，这对相貌俊美之人并非难事，而对于姿色中等却又对自身要求严苛的人，这便是需要攻克的一道心理障碍。
首先，要冲破电影、电视和时尚杂志施加给你的无形压力和错误的引导。
化妆师的技艺、灯光师的技巧、摄影师的捕捉、后期的电脑技术，是你所看到的很多“美好”的幕后制造者。而女明星、女模特儿为了拍摄出来的最好效果，甚至在拍照的前两三天就不进主食了，只吃一些流质食物或者水果。《泰坦尼克号》女主角的扮演者凯特?温斯莱特就说过：“我们的头发经过专业发型师长达两个多小时的细心打理，我们必须一直屏气收腹，并且使头保持在某个高度和角度上，这样一来，我们下巴上的赘肉和皱纹就不易显露出来了。”
可怜的年轻女孩们通过电视屏幕看到了她们，购买有她们照片的杂志，心里想着：“和她们比起来自己真是糟透了，我真想看起来和她们一样。”其实像她们一样又有何难，找一个那样的团